9 Hal Berikutnya Yang Harus Anda Lakukan Agar Pemunculan Jamur Sukses

[ad_1]

Apakah jamur Anda tidak tumbuh dengan baik? Mungkin ada alasan berbeda yang bertanggung jawab untuk situasi ini. Kurangnya kelembaban, kurangnya pengaturan steril, lingkungan yang salah, fasilitas pertukaran udara yang tidak memadai dan kualitas bibit yang buruk mungkin beberapa penyebabnya. Anda harus mengidentifikasi masalah yang sebenarnya. Ini mungkin telah berubah menjadi proyek yang membuat Anda frustrasi. Namun, Anda hanya bisa menjadi lebih baik di pekerjaan Anda dengan belajar dari kesalahan Anda.

Beberapa teknik yang bermanfaat

Anda dapat memulai perjalanan budidaya jamur payung yang menarik dengan kit jamur yang dibeli di toko. Kit ini dilengkapi dengan media yang diinokulasi dengan miselium kulat. Jamur Shiitake Log berguna untuk produksi jamur payung shitake dalam jumlah besar. Jika tidak, Anda perlu melakukan banyak penelitian untuk mengumpulkan informasi tentang zat yang tepat.

1 Mencocokkan spawn Anda dengan substrat

Itu selalu ide yang bijaksana untuk mencocokkan bibit Anda dengan substrat Anda. Jika Anda berencana untuk membudidayakan jamur payung pada batang kayu maka Anda harus memilih untuk Mushroom Shiitake. Tujuannya adalah bahwa kolonisasi yang lebih cepat dapat terjadi karena keakraban miselium dengan substansi.

2 Teknologi baru

Ada banyak pemasok yang terlibat dalam proses pembuatan miselium. Ini adalah pasar yang sangat kompetitif. Untuk mempertahankan di pasar ini, Anda harus menyadari kemajuan teknologi yang dibuat di bidang ini. Anda harus memanfaatkan teknologi baru secara berkala.

3 Ruang ultra-violet

Banyak pemasok menggunakan ruang ultra-violet untuk menghasilkan pemunculan berkualitas tinggi. Jika Anda menggunakan miselium berkualitas tinggi, Anda akan mendapatkan hasil panen yang baik dalam jangka panjang.

4. Lingkungan disterilkan

Sterilisasi merupakan langkah penting dalam dunia jamur payung. Zat yang disterilkan membantu kolonisasi miselium lebih cepat. Anda harus menciptakan lingkungan yang steril untuk tumbuh jamur payung.

5. Pencegahan kontaminasi

Ada berbagai langkah yang terlibat dalam proses kultivasi. Anda harus menjaga lingkungan yang bersih dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah kontaminasi dalam bentuk apapun. Munculnya spora jamur memiliki kemampuan menghancurkan seluruh hasil. Anda harus menilai sumber kontaminasi yang mungkin dan dengan demikian mengambil langkah-langkah untuk mengurangi masalah.

6 Kembangkan pemahaman

Anda harus memahami bahwa jamur memiliki siklus hidup yang berbeda dibandingkan dengan tanaman lain yang tumbuh dari biji. Jangan abaikan jaringan hidup dari jamur yang umumnya tersembunyi di substrat lain. Ini adalah komponen penting dari bibit jamur.

7 Hemat biaya

Anda dapat membuat bibit yang paling umum namun efektif dengan serbuk gergaji atau kardus. Zat-zat ini tersedia dengan harga lebih murah di toko lingkungan.

8. Kumpulkan jamur dengan batang

Jika Anda ingin membuat bibit, maka Anda harus mendapatkan jamur payung yang dapat dimakan. Pastikan batang mereka utuh. Anda perlu memotong bagian bawah batang dan menggunakannya untuk tujuan ini.

9. Jumlah kelembaban yang tepat

Jika Anda memberikan jumlah air yang tepat, itu membantu dalam ekspansi miselium yang cepat. Terlalu banyak air, sangat merugikan. Ini dapat menyebabkan perkembangan bakteri yang cepat.

Hati-hati dalam memilih pemasok Anda

Tidak mungkin bagi semua orang untuk mendapatkan kapang baru yang segar dan dapat dimakan untuk tujuan pemijahan. Jangan berkecil hati dalam hal itu. Anda selalu dapat membeli dari berbagai spesialis yang tersedia di pasar. Belakangan ini, sebagian besar produk ini juga tersedia secara online. Perhatikan penawaran yang masuk akal saat melakukan pembelian tersebut.

[ad_2]

9 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ekstensi Rambut Anda

[ad_1]

Ekstensi rambut manusia indah, helaian lembut menyelip melalui jari-jari Anda seperti sutra. Anda menghabiskan banyak uang untuk ekstensi untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan tampilan yang sempurna dan cantik selalu. Tetapi jika Anda memperhatikan kerusakan ekstensi rambut Anda untuk sementara waktu, maka jangan periksa hanya untuk kualitas ekstensi rambut, tetapi juga untuk kebiasaan sehari-hari dan faktor lingkungan di sekitar Anda.

Mungkin Anda adalah musuh bebuyutan dari ekstensi rambut. Jadi, baca terus untuk mengetahui tentang mereka dan kembangkan kebiasaan yang dapat membuat mereka terus melangkah!

1. Adanya Polutan di Udara – Asap, asap, asap, dan jenis polutan udara lainnya menetap di ekstensi rambut Anda dan membentuk lapisan di atasnya. Ini menghambat penampilan mereka dan membuat mereka terlihat kusam dan berdebu. Selain merusak penampilan ekstensi rambut, polutan udara ini dapat mengeringkan ekstensi. Jadi, jika Anda memiliki kebiasaan merokok yang buruk atau Anda tinggal di wilayah yang sangat tercemar, maka lebih baik untuk menutupi ekstensi Anda dengan kain sutra selalu dan hindari merokok.

2. Kebiasaan Mencuci yang Tidak Layak – Terlalu banyak mencuci dan mencuci di bawah ekstensi rambut dapat menyebabkan kerusakan parah pada mereka. Jika Anda tidak mencuci ekstensi dengan benar, maka mereka akan terlihat buruk, kotor, bau mengerikan, dan tampak kusam dan tak bernyawa. Di sisi lain, jika Anda terlalu banyak mencuci ekstensi, maka ini akan mengekstrak kelembaban dari mereka dan akan membuat mereka kering. Jadi, jalan keluar terbaik adalah mencuci ekstensi Anda sekali dalam seminggu untuk menjaga kesehatan dan penampilannya.

3. Menggunakan Produk Harsh dan Over-drying – penata rambut Anda harus menasihati Anda untuk menggunakan sampo dan kondisioner yang kaya kelembaban yang bebas paraben dan alkohol. Itu karena produk dengan kandungan alkohol tinggi yang kasar pada ekstensi dapat menyebabkan kerusakan yang parah. Jadi, pastikan Anda lembut pada ekstensi Anda dan gunakan pembersih rambut ekstensi bebas sulfat dan bebas fosfat. Selalu periksa label produk sebelum menggunakannya.

4. Memangkas atau Memotong Ekstensi – Memotong atau memotong ekstensi adalah cara yang baik untuk mempertahankan ekstensi. Tetapi melakukan kebiasaan ini akan membuat Anda memiliki rambut yang rusak dengan panjang yang rendah. Jika Anda mengikuti latihan ini secara teratur, maka penting untuk menghidrasi rambut Anda menggunakan minyak rambut alami yang esensial. Ini akan memastikan bahwa ekstensi Anda tidak rusak dan bebas dari segala jenis radikal berbahaya.

5. Penanganan yang Tidak Memadai – Anda harus membawa ekstensi rambut yang halus, bebas kutikula, dan halus. Tetapi jika Anda gagal menangani mereka dengan benar, mereka akan menjadi keriting, kurang bersinar, dan bahkan menyebabkan lebih banyak kusut. Karena itu, Anda perlu memberikan sentuhan lembut pada ekstensi Anda. Gunakan sikat dan sisir dengan gigi yang lebar. Selain itu, gunakan jepit rambut, karet gelang, atau produk penata rambut lainnya hanya ketika sangat diperlukan, karena penggunaannya dapat menyebabkan jatuhnya rambut.

6. Menggunakan Harsh Glues – Jika Anda menggunakan lem kasar untuk menempelkan ekstensi ke rambut Anda, maka ini tidak hanya akan merusak ekstensi tetapi juga kulit kepala. Menggunakan lem seperti itu dapat menyebabkan kerusakan parah pada rambut alami. Oleh karena itu penting bahwa Anda menggunakan perekat yang terbukti aman dan aman untuk kulit kepala. Anda selalu dapat meminta produk tersebut dari penata rambut atau ahli. Ada berbagai macam produk yang tersedia, dan para ahli menyarankan untuk hanya menggunakan produk tersebut untuk ekstensi.

7. Menggunakan Produk Styling Rambut 'Hot' – Menggunakan styling rambut besi, rol, pengering, dan produk sejenis lainnya dapat merusak ekstensi dan membuat mereka keriting. Produk semacam itu memiliki suhu yang sangat tinggi, dan bukannya mengeringkan ekstensi, mereka akhirnya merusaknya. Juga, adalah mungkin bahwa mereka dapat menghasilkan ikatan lem sintetis dengan rambut alami, yang akan memperburuk situasi. Jadi, hindari menggunakan produk dengan suhu tinggi seolah-olah wig rambut rusak berat, maka akan sulit untuk meremajakan mereka.

8. Mengikuti Diet Tidak Sehat – Diet untuk memainkan peran penting dalam mengelola ekstensi rambut Anda. Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak makanan berminyak yang kaya asam lemak, maka ini akan membuat rambut Anda rapuh dan akan membuatnya lemah. Individu yang menggunakan wig rambut disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan Omega-3, yang merupakan salah satu nutrisi penting bagi rambut. Selain itu, Anda dapat menggunakan kondisioner tidak berminyak setiap hari untuk menjaga agar ekstensi Anda terhidrasi.

9. Pertumbuhan Mold – Sama seperti pembersihan ekstensi rambut yang tepat, proses pengeringan dengan benar juga sangat penting. Jika Anda menggunakan atau menyimpan wig rambut yang tidak dikeringkan dengan benar, maka ini akan membuat rambut basah dan menghasilkan kadar air yang tinggi. Dalam hal demikian, jamur tumbuh di permukaan ekstensi. Cetakan ini adalah organisme bakteri dan jamur, yang berbahaya tidak hanya untuk ekstensi, tetapi bahkan untuk kepala Anda. Jadi, pastikan bahwa ekstensi Anda kering dengan benar, terutama dari bagian interior. Jika akar atau pakan dibiarkan basah, maka ini akan menyebabkan pertumbuhan jamur yang tinggi.

Ekstensi rambut terlihat cantik dan dimaksudkan untuk meningkatkan kecantikan Anda secara keseluruhan. Tetapi untuk memastikan kecantikan dan kekuatan mereka bertahan lama, penting untuk merawat mereka dengan benar. Jika tidak melakukannya, Anda akan berakhir merusak ekstensi rambut Anda bahkan dapat dikenakan biaya tinggi. Untuk lebih melihat bagaimana Anda bisa merawat ekstensi rambut. Jadi, jika Anda memiliki kebiasaan buruk yang disebutkan di atas, maka singkirkan sekarang dan miliki ekstensi rambut Brasil yang cantik dan sehat.

[ad_2]

9 Alasan Merombak Rumah Anda

[ad_1]

Apakah Anda bosan dengan tampilan rumah kami yang ada? Apakah Anda ingin meningkatkan nilai rumah Anda? Jika demikian, kami sarankan Anda pergi untuk proyek renovasi rumah. Ini akan memperbarui rumah Anda selain membuat kamar Anda lebih fungsional. Diberikan di bawah ini adalah 9 alasan untuk melakukan proyek renovasi rumah.

Potensi penjualan

Untuk potensi dan nilai penjualan yang lebih tinggi, bagian luar rumah Anda membawa banyak hal penting. Untuk meningkatkan daya tarik tepi jalan, kami sarankan Anda mempertimbangkan lansekap yang rapi, atap baru, jendela bersih, dan cat baru.

Bersiap untuk pensiun

Jika Anda memiliki rencana untuk tinggal di rumah Anda setelah pensiun, kami sarankan agar Anda menyertakan beberapa fitur usia di tempat, seperti pancuran langkah, toilet khusus, dan sebagainya.

Penghijauan

Apakah Anda membayar banyak untuk utilitas? Jika demikian, Anda dapat mengganti jendela Anda dengan jendela yang hemat energi. Ini akan menghemat banyak tagihan bulanan.

Dapur

Dapur adalah pusat dari setiap rumah. Ini adalah tempat di mana keluarga dan teman-teman cenderung berkumpul dan menghabiskan waktu mereka. Sebagian besar wanita jatuh cinta dengan dapur mereka. Oleh karena itu, kami sarankan Anda mempertimbangkan untuk mendapatkan batu baru. Selain dari ini, Anda dapat mengganti kulkas Anda atau mendapatkan kabinet baru untuk membuat dapur Anda sedikit lebih fungsional.

Perbaiki itu

Sementara kamar mandi Anda mungkin berfungsi dengan baik, adalah ide yang baik untuk pergi untuk pipa baru dan menghapus cermin polos tua itu. Dengan kata lain, Anda harus mendapatkan cermin berbingkai. Selain dari ini, Anda juga harus melakukan sesuatu tentang pencahayaan juga.

Countertops

Anda tidak perlu membuang-buang waktu melihat countertops alpukat. Jika Anda tidak dapat mengundang teman-teman Anda hanya karena warna rumah Anda sudah usang, Anda harus tahu bahwa ini adalah waktu yang tepat untuk merombak rumah. Memasang countertops baru bukan pekerjaan yang sulit. Tidak akan menghabiskan banyak uang juga. Oleh karena itu, Anda harus melanjutkan dan menyelesaikan tugas ini.

Facelift minor

Bahkan jika rumah Anda sempurna, Anda bisa melakukan pengencangan wajah minor. Yang bisa Anda lakukan adalah mengecat pinggir dan dinding agar terlihat bersih dan segar. Jika Anda memiliki anggaran, ini akan menjadi alternatif yang baik.

Bawah tanah

Jika Anda bosan menggunakan ruang bawah tanah lama dari selang Anda sebagai unit penyimpanan, kami sarankan Anda mengubahnya menjadi ruang tamu yang baik. Itu bisa berfungsi sebagai ruang media juga. Sebagai soal fakta, ini akan menambah nilai keseluruhan rumah Anda.

Hindari Membeli Rumah Baru

Ini dapat menghabiskan banyak waktu untuk mencari rumah baru. Jadi, daripada mencari yang baru, kami sarankan agar Anda memperbarui dapur atau kamar mandi. Atau, Anda dapat menghapus dinding yang telah mengganggu Anda selama bertahun-tahun.

Jadi, ini adalah beberapa alasan bagi Anda untuk merombak rumah Anda. Semoga, Anda akan bisa mendapatkan rumah Anda direnovasi tanpa masalah.

[ad_2]

Teknik Bernyanyi – Suara Nyanyian Anda, Gunakan Atau Lepaskanlah

[ad_1]

Sebenarnya, dibutuhkan banyak sekali penyalahgunaan untuk secara serius merusak suara Anda sampai ke titik tidak dapat kembali. Tetapi jika Anda hanya bernyanyi di ruang tamu atau melakukan latihan harian Anda, Anda akan kehilangan apa yang ingin Anda raih: menjadi penyanyi dan pemain berkualitas profesional. Anda harus keluar dan melakukannya.

Apakah Anda benar-benar tertarik untuk menjadi penyanyi yang baik, atau bernyanyi hanya kegiatan tidak penting lain yang Anda coba? Anda benar-benar perlu bertanya pada diri sendiri pertanyaan ini. Kemudian, tanyakan pada diri Anda mengapa Anda menjawab seperti yang Anda lakukan.

Jika Anda menjawab bahwa bernyanyi itu relatif tidak penting dalam hidup Anda, pikirkan tentang ini: mungkin alasan Anda merasa seperti ini adalah karena Anda merasa Anda tidak pandai dalam hal itu. Jika itu yang terjadi, tanyakan pada diri Anda ini: "Jika saya benar-benar bisa bernyanyi dengan baik, apakah itu akan membuat hidup saya lebih menyenangkan?"

Jika bernyanyi dapat membuat hidup Anda lebih menyenangkan, maka lakukanlah, terlepas dari cara Anda bersuara sekarang. Belilah beberapa lagu karaoke (tersedia di web atau di toko musik lokal Anda) dari beberapa lagu yang ingin Anda nyanyikan.

Kemudian, daripada hanya mendengarkan artis asli mencoba bernyanyi tanpa bantuan mereka, menggunakan trek karaoke. Ketika Anda mengalami masalah merujuk kembali ke rekaman artis asli.

Mulailah hanya dengan satu atau dua lagu dan tetap bersama mereka sampai Anda merasa nyaman bernyanyi sendirian. Kemudian cobalah merekam diri Anda, dengarkan kembali dan lakukan perbaikan. Ketika Anda mendengarkan diri sendiri, periksalah cara untuk meningkatkan, dan coba lagi.

Apa berikutnya? Bawa dua lagu Anda ke klub karaoke terdekat untuk dicoba. Setelah Anda mendapatkan diri Anda, Anda akan merasa sulit untuk berhenti.

[ad_2]

Bagaimana Mencium Teman Terbaik Anda – Teknik Membuat Pacar Anda Sebagai Gantinya!

[ad_1]

Jatuh cinta dengan sahabatmu adalah satu hal – mengakuinya adalah hal lain. Tekanan mungkin makan Anda hidup sekarang dan semakin Anda memikirkannya, semakin Anda merasa takut dan itu normal. Namun, kelemahan manusia ini seharusnya tidak menjadi alasan bagi Anda untuk hanya berdiri di sela-sela dan menunggu keajaiban sampai pada suatu hari beberapa brengsek praktis akan merenggut teman Anda menjauh dari Anda, merusak semua kemungkinan Anda memiliki hubungan romantis. Sekarang, sebelum Anda mendapatkan semua paranoid tentang hal itu, ingatlah bahwa persahabatan dapat menjadi fondasi yang bagus untuk hubungan pacar-pacar. Itulah mengapa Anda tidak perlu khawatir tentang dia membuang Anda sama sekali. Tentu, itu mungkin tidak berhasil tetapi ada kemungkinan besar itu akan terjadi juga! Cium dia – apa sebaiknya Anda mengungkapkan perasaan Anda? Berikut adalah beberapa tips tentang cara mencium teman baik Anda dan akhirnya menjadikannya sebagai pacar Anda!

  • Ciptakan suasana dan mulailah bercanda. Belum memintanya berkencan? Ketika semua yang Anda lakukan adalah hang-out sepanjang waktu, maka sekarang adalah waktu yang tepat untuk membuat ke level berikutnya dan membuatnya sedikit lebih romantis. Terkadang, semuanya dalam suasana hati, Anda tahu. Anda perlu menciptakan atmosfer yang sempurna untuk memikatnya jauh ke dalam pesona Anda.
  • Tahan tatapannya selama beberapa detik. Mempertahankan kontak mata dengannya adalah awal yang baik untuk sesuatu yang lebih intim. Ketika hal-hal menjadi sedikit menggemparkan, lanjutkan dan pegang tangannya. Remas erat dan amati reaksinya. Kemungkinannya, itu bisa sedikit bingung tetapi Anda perlu menjaga kecepatan sampai dia dapat di vibe dengan perasaan Anda sendiri.
  • Katakan sesuatu yang benar-benar romantis. Ada sejuta hal manis untuk dikatakan kepada seorang gadis yang bisa langsung membuat dia jungkir balik di atasmu. Dari memberi tahu betapa cantiknya dia memberi tahu dia bagaimana dia membuat Anda bahagia, menjadi romantis selalu mudah. Terkadang Anda harus benar-benar jujur ​​dengan perasaan dan mengekspresikannya dengan tulus. Jika Anda bisa – semua yang lain mengikuti.
  • Mulailah dengan ciuman manis. Ciuman manis mungkin adalah ciuman paling aman yang bisa Anda coba dengan seorang gadis – ini seperti menguji air. Kebanyakan teman taruhan mengembangkan perasaan yang cenderung untuk satu sama lain dan pada satu titik, bahkan akan mempertimbangkan untuk tertarik dan jatuh cinta. Itulah mengapa penting agar Anda membuat ciuman itu manis dan halus seperti yang seharusnya – kita tidak pernah tahu, ia mungkin akan mati untuk hari ini!

[ad_2]

 Cara Meningkatkan Sentuhan Kaki Anda

[ad_1]

Apakah Anda memiliki apa yang diperlukan untuk memiliki sentuhan jari kaki yang sempurna? Apakah Anda ingin meningkatkan lompatan dan fleksibilitas Anda? Apakah Anda ingin mengesankan para hakim selama uji coba? Maka artikel ini untuk Anda!

Memiliki lompatan yang bersih dan rapi adalah bagian penting dari cheerleading. Anda ingin seluruh penonton melihat Anda dan berpikir wow, ia memiliki lompatan yang luar biasa! Berikut ini beberapa kiat-kiat krusial untuk menyempurnakan lompatan Anda dan meningkatkan fleksibilitas Anda:

1. Peregangan Setiap Hari!
Ikuti rutinitas peregangan yang telah Anda pelajari baik di latihan regu Anda atau di kelas dansa. Jika Anda seorang pemula daripada yang hamparan yang tak terhitung ditampilkan di seluruh internet. Saya merekomendasikan peregangan setidaknya 20 menit sehari, lakukan rutinitas yang sama agar tidak meninggalkan apa pun.

2. Angkat kaki, angkat kaki, angkat kaki!
Jika Anda adalah seorang cheerleader veteran, daripada Anda tahu persis apa yang saya bicarakan. Untuk para pemula: duduklah di atas lantai sedekat mungkin. Putar kaki Anda sehingga jari-jari kaki Anda mengarah ke belakang Anda. Angkat kaki kanan Anda dari tanah menggunakan tumit dan otot perut. Ulangi 15 kali tidak memungkinkan kaki Anda menyentuh tanah. Lakukan hal yang sama untuk kaki kiri Anda dan kemudian kedua kaki. Ulangi ini setiap hari!

3. V-Up!
V-up tidak hanya melatih otot perut Anda tetapi juga memperkuat inti Anda, dan yang terpenting adalah kaki Anda! Berbaringlah di tanah dengan kaki dan kaki bersama-sama dan lengan Anda di atas telinga Anda. Mengencangkan tangan dan kaki bertemu di tengah, bayangkan melipat setengah seperti taco. Setelah Anda menekan bagian tengah Anda ingin lengan Anda dalam posisi T dan kaki Anda dalam posisi mengangkang atau "V". Ulangi 20 kali tidak memungkinkan lengan atau kaki Anda menyentuh tanah. Lakukan ini setiap hari!

4. Posisi Bersih dan Tepat!
Tidak peduli seberapa tinggi lompatan Anda, penting untuk memiliki bentuk yang tepat dalam lompatan. Demi artikel ini dan karena ini adalah lompatan yang paling sering digunakan, kita akan menggunakan sentuhan jari kaki sebagai contoh. Cara terbaik untuk melakukan sentuhan jari kaki adalah menghitung. Untuk para pemula ini adalah 8-hitungan. 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 dan ulangi. Anda biasanya menghitung hitungan dengan ketukan di kepala Anda. Clap 1 tahan 2, high V 3 hold 4, Lingkari lengan Anda dari V tinggi yang menyilang di lutut Anda pada 5, Jump on 6, mendarat dengan kaki Anda bersama-sama, lengan lurus di sisi Anda dengan tinju, lutut ditekuk 7 terus 8 , dan untuk efek tambahan memukul tangan di pinggul pada 1.

Sekarang setelah kita membahas dasar-dasar penghitungan untuk lompatan, mari kita lanjutkan ke bagaimana seharusnya terlihat.

Setiap kali Anda mencapai posisi yang Anda inginkan pada hitungan yang tepat. Jangan bergerak sebelum hitungan dan jangan bergerak pada pegangan. Anda ingin posisi lengan Anda lurus dan tajam menggunakan semua energi dan otot Anda. Ketika Anda menekan lompat pada 6, Anda ingin lengan Anda untuk memukul T pada 6 juga (untuk sentuhan jari kaki). Jangan membawa lengan Anda ke kaki Anda, biarkan kaki Anda naik ke lengan Anda! Ini sangat penting dan kesalahpahaman.
Banyak pemandu sorak berpikir bahwa jika mereka meraih jari-jari kaki mereka lompatan lebih tinggi. Tidak benar! Semua ini membuat Anda merasa seolah-olah lebih tinggi padahal sebenarnya sama. Dada harus tegak dan punggung Anda harus lurus setiap saat. Jangan membungkuk ke arah jari-jari kaki Anda.
Last but not least, SENYUM!

Melakukan peregangan, penguatan otot, dan melatih lompatan Anda setiap hari tidak hanya akan membuat Anda lebih percaya diri dalam lompatan Anda, tetapi juga meningkatkan lompatan Anda dengan luar biasa!

[ad_2]

Mobile-Free Life – 9 Jalur untuk Merebut Kontrol Kehidupan, Cinta, dan Hubungan Anda

[ad_1]

Gangguan adalah pembunuh!

Distraksi membunuh orang dan hubungan. Bukti untuk ini meningkat setiap hari; abaikan saja pada risikonya. Jumlah rata-rata waktu yang dihabiskan di dunia cyber oleh masing-masing dari kita adalah antara lima dan enam jam per hari. Hei, saya tidak melihat smartphone atau tablet saya begitu banyak! Jadi, orang lain harus melakukan bagian saya di atas mereka sendiri.

Mengirim SMS saat mengemudi adalah epidemi di negara kita saat ini. Satu dari empat kecelakaan disebabkan oleh itu, mengakibatkan 330.000 cedera serius. Menakutkan, bukan? Studi dalam psikologi kinerja secara konsisten menunjukkan anak-anak berkinerja buruk dalam ujian ketika smartphone mereka di meja – tidak dinyalakan, tidak digunakan, hanya tersedia dan dalam jangkauan – dibandingkan dengan ketika tidak ada.

Dalam bisnis, smartphone ada di mana-mana, yang berarti bahwa kita semua kurang produktif daripada yang kita bisa. Karena perhatian kita terbagi antara "di sini dan saat ini" dan "di sana dan kemudian," komunikasi dan hubungan interpersonal kita sangat menderita. Tetapi tidak harus seperti ini. Berikut adalah 9 jalur menuju kontrol yang lebih besar atas hidup dan cinta Anda.

1. Renungkan setidaknya satu kali sehari. Tutup mata Anda, bernapas dalam-dalam, fokus ke dalam, dan lepas dari semua hal yang biasa. Biarkan pikiran bawah sadar Anda berinovasi.

2. Berhati-hatilah dengan efek samping yang terbukti dari smartphone Anda terhadap Anda, baik secara fisik maupun emosional. Waspadai stres sehingga Anda bisa memeranginya. Ketika Anda menemukan diri Anda meremas dan menggulung dengan penuh semangat, tarik napas dalam-dalam, hitung sampai sepuluh, dan mulailah lagi.

3. Fokus pada tujuan Anda untuk pergi ke perangkat Anda. Ketika Anda menyadari bahwa Anda melakukan banyak tugas dengan cara seperti berbicara dan mengetik, atau mengirim pesan dan mengemudi, cukup hentikan dengan tugas sekunder. Kembalilah ke pekerjaan utama di tangan. Anda akan melakukan pekerjaan yang jauh lebih baik dari itu dan semoga hidup untuk menceritakan kisah tersebut.

4. Pastikan untuk mendengarkan dan merespons dengan empati ketika Anda berbicara di Skype atau WhatsApp, dll. Berkonsentrasi pada nada suara di telinga Anda dan keheningan mereka. Periksa pemahaman Anda tentang pesan yang mereka kirimkan kepada Anda. Berurusan dengan orang lain karena Anda ingin ditangani.

5. Censor keinginan Anda untuk memeriksa ponsel Anda ketika berada di perusahaan orang lain. Ketika berdering atau bergetar, Anda mungkin mengalami rasa takut kehilangan "sesuatu." Perasaan itu akan berlalu, dan dunia akan terus berputar. Tidak ada yang lebih penting daripada komunikasi otentik dengan orang di depan Anda.

6. Batasi dan jadwalkan waktu untuk penggunaan perangkat Anda. Itu hanya alat! Sarana untuk tujuan Anda. Setiap kali Anda menemukan diri Anda menjangkau Internet, tanyakan pada diri sendiri, "apakah ini cara terbaik untuk menyelesaikan tugas ini?" Setiap langkah kecil akan melonggarkan ikatan yang menjerat pikiran Anda.

7. Bagikan alasan Anda dengan orang-orang yang berinteraksi dengan Anda jika ada kebutuhan pribadi atau bisnis yang mendesak untuk tersedia. Jangan letakkan perangkat Anda di antara Anda dan kolega, keluarga, atau teman Anda. Sebaliknya, katakan sesuatu di depan seperti; "Ada kemungkinan aku harus menerima panggilan. Maafkan saya jika itu terjadi ketika kita sedang berbicara."

8. Berani saya katakan, hentikan dengan selfie dan gambar makanan? Pikirkan waktu dan sumber daya yang terlibat dalam posting, membalas, dan memeriksa. Apa yang bisa Anda lakukan? Bagaimana kalau check in dengan pelanggan? Atau hubungi pasangan Anda atau orang tua, agar mereka tahu Anda memikirkan mereka. Setiap menit dihabiskan secara online adalah satu TIDAK dihabiskan untuk interaksi otentik dengan orang-orang di depan Anda.

9. Kenali Anda kecanduan perangkat Anda jika TI tidur di dekat Anda. Jika itu adalah hal terakhir yang Anda lihat di malam hari dan hal pertama yang Anda dapatkan di pagi hari, maka Anda berada dalam masalah. Waktunya untuk menyapih diri Anda dari memeriksa email atau media sosial di setiap kesempatan. Lebih dari sekali sehari adalah kebiasaan yang mahal. Kamar tidur bukan tempat untuk smartphone. Perhatikan dua hal: 1) Kita semua membutuhkan kondisi pikiran yang tenang untuk mencapai tidur yang memulihkan. 2) Kami adalah yang terbaik dan paling kreatif segera setelah tidur. Luangkan waktu untuk mendengarkan pikiran Anda sebelum terjun ke dunia maya.

Ponsel pintar, internet, dan media sosial di sini untuk tinggal. Mereka adalah mekanisme servo modern yang fantastis. Tetapi ada juga bahaya di dalamnya ketika kita menjadi budak mereka. Jawaban atas dilema postmodern ini adalah perhatian, murni dan sederhana. Jadi, kuasai kembali kontrol dan miliki kehidupan yang luar biasa bebas bergerak!

[ad_2]

9 Alasan Mengapa Anda Harus Menggunakan Lagu untuk Mengajar Bahasa Inggris sebagai Bahasa Asing

[ad_1]

Menggunakan Lagu untuk Mengajar Bahasa Asing

Guru bahasa dapat dan seharusnya menggunakan lagu sebagai bagian dari repertoar pengajaran kelas mereka. Lagu-lagu berisi bahasa otentik, mudah diperoleh, memberikan kosakata, tata bahasa dan aspek budaya dan menyenangkan bagi siswa. Mereka dapat memberikan latihan berbicara, mendengar, dan bahasa yang berharga di dalam dan di luar kelas. Beberapa alasan utama lagu dapat bekerja sangat baik di kelas bahasa asing termasuk yang berikut:

1. Lagu hampir selalu mengandung bahasa asli yang otentik

Ini sering kontras dengan bahasa yang dibuat-buat dan kaku yang ditemukan dalam banyak teks siswa. Tentu saja lagu juga bisa masuk ke ekstrem yang lain dengan menggunakan bahasa yang terlalu kasar, kotor atau tidak pantas. Dengan penyaringan yang hati-hati, perpustakaan ekstensif lagu yang dapat digunakan untuk pembelajaran bahasa dapat dikompilasi.

2. Berbagai kosakata baru dapat diperkenalkan kepada siswa melalui lagu

Ingin meningkatkan kosakata siswa dengan frasa, kosakata, dan ungkapan yang berguna? Lagu hampir selalu diarahkan ke populasi penutur asli sehingga biasanya berisi kosakata, ungkapan, dan ungkapan kontemporer.

3. Lagu biasanya sangat mudah didapat

Cibemba dan Silozi tidak tahu apa-apa, lagu biasanya tidak sulit diperoleh. Sumber-sumber lokal mungkin tersedia termasuk para siswa itu sendiri. Selalu ada internet yang dapat menghubungkan Anda dengan unduhan lagu dalam semua kecuali bahasa yang paling tidak jelas.

4. Lagu dapat dipilih sesuai dengan kebutuhan dan minat siswa

Dalam bahasa Inggris khususnya, begitu banyak lagu yang tersedia sehingga pemilihan lagu dengan tema, level, dan kosakata yang sesuai sama sekali tidak sulit. Tunjangan juga dapat dibuat untuk kompleksitas atau kesederhanaan bahasa, tergantung pada siswa, dengan memilih dan menggunakan lagu yang sesuai.

5. Tata bahasa dan aspek budaya dapat diperkenalkan melalui lagu

Sebagian besar jika tidak semua lagu memiliki tema atau cerita yang berulang. Jadi, mengutip unsur budaya biasanya merupakan aspek yang mungkin, tetapi sering diabaikan dalam menggunakan lagu. Saya masih menggunakan "Hit the Road Jack" yang dinyanyikan oleh almarhum Ray Charles untuk menggambarkan kontraksi yang diucapkan. Dia menggunakan kontraksi lisan adalah hampir setiap baris lagu.

6. Panjang waktu mudah dikendalikan

Apakah Anda memiliki satu jam, 30 menit, atau hanya 15 menit atau lebih, sebuah lagu dapat digunakan dalam pelajaran yang direncanakan. Penggunaan lagu sangat fleksibel.

7. Siswa dapat mengalami berbagai aksen

Hal yang baik tentang lagu adalah Anda dapat mengekspos siswa ke berbagai jenis bahasa Inggris. Bahasa Inggris Inggris, Bahasa Inggris Amerika, Bahasa Inggris Karibia semuanya tersedia secara luas melalui lagu-lagu. Aksen juga diwakili dengan baik oleh lagu-lagu dari berbagai daerah dan dalam berbagai jenis dan format. Injil, jiwa, R & B, Pop, Rock, Reggae, Jazz, dan gaya lain tidak hanya mengubah aksen, tetapi juga kosakata dan penggunaannya.

8. Lirik lagu dapat digunakan dalam berhubungan dengan situasi dunia di sekitar kita

Lagu-lagu telah digunakan sebagai kendaraan protes untuk hak-hak sipil, hak-hak pekerja, bahkan hak tahanan bersama dengan sejumlah penyebab lainnya. Mereka telah menjelaskan tentang polusi, kejahatan, perang dan hampir semua tema atau penyebab sosial. Kami bahkan tidak akan menyebutkan berapa banyak lagu, terkait atau menjelajahi tema seks.

9. Siswa berpikir lagu itu alami dan menyenangkan

Sebenarnya mereka benar, bukan? Menyenangkan, bahkan lagu-lagu konyol berlimpah dalam bahasa Inggris. Beberapa penyanyi benar-benar membuat karier dari mereka. (Ray Stevens, siapa saja?) Mereka membuat perubahan kecepatan yang cepat dan menyenangkan dengan penggunaan ruang kelas.

Ini hanya beberapa dari banyak alasan mengapa lagu berguna di kelas pembelajaran bahasa. Mereka mengandung bahasa otentik, mudah didapat, memberikan kosakata, tata bahasa dan aspek budaya dan menyenangkan bagi siswa. Mereka memberikan pelatihan berbicara, mendengar, kosakata, dan bahasa yang menyenangkan baik di dalam maupun di luar kelas. Jadi EFL, bahasa Inggris sebagai bahasa asing, ESL, bahasa Inggris sebagai bahasa kedua dan guru bahasa asing semua harus mempertimbangkan menggunakan lagu sebagai bagian reguler dari kegiatan kelas mereka.

[ad_2]

9 Alasan Itu Membuat OpenCart Ideal untuk Toko E-Commerce Anda

[ad_1]

Ide bagus membutuhkan banyak eksekusi juga. Memulai toko e-commerce jauh lebih dari menjual beberapa produk secara online. Ini adalah tentang menciptakan kesadaran merek di antara pembeli. Meskipun daya tarik situs dan kecepatan pemuatan membentuk aspek penting dari semua toko e-niaga, ada satu faktor yang menentukan semuanya – platform e-commerce.

Manajemen toko online yang berbasis PHP, MySQL, OpenCart adalah platform open source yang tersedia untuk semua bisnis e-commerce online potensial. Juga, dukungan untuk OpenCart tersedia dalam bahasa dan mata uang yang berbeda, sehingga meningkatkan validitasnya.

Di tengah sejumlah platform e-commerce yang tersedia seperti WooCommerce untuk WordPress, Magneto atau VirtueMart untuk Joomla, OpenCart telah mendapatkan banyak daya tarik. Pertanyaan di sini adalah apa yang membuat pengembangan OpenCart menjadi pilihan utama untuk toko e-commerce? Pemahaman mendetail tentang keuntungan yang ditawarkan oleh platform memberikan alasan yang cukup dapat dibenarkan untuk memilihnya.

  1. OpenCart mudah digunakan

    Dasbor administratif yang rumit, yang mencakup segala sesuatu seperti katalog, penjualan, dan ekstensi, dikombinasikan dengan antarmuka yang sederhana menjadikan penggunaan OpenCart mudah dan lugas. Versi OpenCart 2 adalah smartphone yang ramah dan dapat diakses dengan mudah dari Android dan iOS.

  2. Templat sudah tersedia

    Platform e-commerce yang dirancang dengan baik diperlukan untuk memikat pelanggan selama hari-hari awal. Desain situs web harus unik dan inovatif, namun sederhana dan mudah dinavigasi oleh pelanggan. Ribuan template yang tersedia untuk OpenCart dirancang untuk menonjol dengan cara mereka sendiri. Menggunakan templat siap pakai untuk beberapa bulan pertama juga membantu menghemat waktu dan uang, membuat proses memulai situs e-commerce Anda lebih cepat dan lebih murah.

  3. Penyesuaian mudah dilakukan

    Ide yang adil tentang PHP, MySQL dan HTML dapat membantu Anda mengoperasikan OpenCart sendiri. Antarmuka juga lebih mudah, memungkinkan Anda untuk membuat perubahan atau mengembangkan ekstensi ke template sesuai dengan preferensi Anda.

  4. Banyak informasi tersedia di OpenCart

    Jika Anda baru menggunakan alat ini, Anda tidak akan merasa asing menggunakannya karena banyak informasi yang sudah tersedia tentang OpenCart. Ini adalah alat yang didiskusikan dengan baik, dengan semua jenis informasi yang tersedia di internet. Ada forum khusus yang membahas setiap detail menit dari platform, mendidik Anda dengan baik tentang hal itu dalam prosesnya.

  5. OpenCart menawarkan ribuan ekstensi dan modul

    Toko OpenCart resmi menjual lebih dari 14.000 ekstensi dan 26 modul inti gratis. Ini berarti Anda dapat menelusuri ini dan menambahkan banyak fungsi tambahan seperti yang Anda inginkan ke toko e-commerce Anda. Ini juga menampilkan ribuan fitur kustomisasi dan alat pemasaran, sehingga tidak pernah kehabisan pilihan.

  6. Ini SEO friendly

    Salah satu kualitas yang paling menarik dari OpenCart adalah antarmuka ramah SEO-nya. Dari mengontrol meta-deskripsi hingga membuat URL SEO dari panel administratif, setiap aspek situs web dapat ditangani menggunakan platform ini. SEO menjadi lebih mudah dan tidak rumit ketika bekerja di platform OpenCart. Integrasi mudah Kode Pelacakan Google Analytics ke panel administratif memungkinkan Anda untuk mendapatkan gambaran yang jelas tentang lalu lintas ke toko.

  7. Mengelola banyak toko itu mudah

    Memperluas usaha e-commerce merasa mudah menggunakan OpenCart karena keberadaan mode multi-store. Membuat dan mengelola cabang-cabang baru dari toko dapat diselesaikan dengan mudah hanya dari satu panel admin. Terlepas dari desain yang berbeda, produk unggulan dan bahasa; semuanya bisa diatur hanya dari satu panel.

  8. OpenCart memiliki gateway pembayaran yang berbeda yang diinstal

    Platform e-commerce ini juga memungkinkan berbagai opsi pembayaran (Sumber: http://docs.opencart.com/en-gb/extension/payment/ ). Ada beberapa metode pengiriman pra-instal yang tersedia (Sumber: http://docs.opencart.com/en-gb/extension/shipping/ ). Untuk membuat opsi lainnya, modul tambahan dapat ditambahkan. Proses konfigurasi juga lebih mudah, dengan demikian, menjadikan OpenCart sebagai platform terbaik untuk toko online.

  9. Tersedia dalam beberapa bahasa dengan gateway pembayaran yang berbeda

    OpenCart tersedia dalam 17 bahasa berbeda yang terdiri dari kelompok bahasa utama di dunia. Pemilihan bahasa yang mudah dari panel membuatnya mudah dioperasikan.

Untuk menyimpulkan

Ini dapat menjadi sangat mapan bahwa OpenCart sangat mudah digunakan dan platform e-commerce yang bermanfaat, terutama untuk pengecer online pertama kalinya. Popularitas OpenCart yang semakin berkembang sebagai platform e-commerce adalah kesaksian dari berbagai fungsinya. Merancang situs web e-commerce Anda menggunakan OpenCart pasti akan membantu Anda mencapai lambang kesuksesan di sirkuit.

[ad_2]

Bagaimana Cara Membentuk dan Mempromosikan Kru Tari Anda Sendiri?

[ad_1]

Anda memiliki semangat untuk menunjukkan bakat Anda sebagai penari di atas panggung, kemudian membentuk kru tarian Anda sendiri. Sangat mudah untuk memulai grup tari, cukup ikuti tips yang diberikan di bawah ini dan pasarkan logo kru tarian Anda secara efektif untuk mendapatkan perhatian.

Pilih Penari untuk Kru Anda:

Oke, Anda bisa menjadi salah satu dari mereka tetapi Anda membutuhkan sekelompok penari yang dapat mendukung dan membawa gerakan tarian selama pertunjukan. Sebarkan berita bahwa Anda mencari penari jadi jika ada yang tertarik dan memiliki keterampilan yang tepat dapat bergabung dengan klub Anda.

Audition Great Dancers:

Aturlah tempat di mana Anda dapat mengikuti audisi para penari potensial. Dapatkan tangan Anda di pemutar musik, CD dan speaker, panggil tarian dan ikuti uji coba untuk melihat siapa yang dapat bergabung dengan grup Anda.

Pilih nama:

Pilih nama yang cocok yang ingin Anda kaitkan dengan kru tari Anda. Jaga agar pendek dan sederhana sehingga mudah diingat.

Manuver Gerakan Tari Anda:

Rancang gerakan tarian Anda sendiri. Campur dan selesaikan budaya tari yang berbeda untuk mengembangkan salah satu dari Anda sendiri. Jadilah kreatif dengan rutinitas Anda dan Anda pasti akan berhasil memiliki sesuatu yang inspiratif.

Berlatih:

Latih gerakan tarian Anda setiap hari karena menambah kesempurnaan dan keluwesan dalam gerakan Anda. Aturlah latihan mingguan sehingga Anda berkoordinasi sebagai sebuah kelompok dan gerakan tariannya halus dan anggun. Selain itu, Anda dapat terus menambahkan gerakan hingga tarian Anda selesai.

Ambil Perhatian yang Tepat:

Pergi dan mainkan gerakan tarian Anda dalam kolaborasi lainnya atau di klub sehingga Anda diperkenalkan kepada khalayak yang tepat. Bekerja keras dan bersenang-senang dalam pertunjukan tarian Anda, jika tidak Anda akan bosan. Tempatkan selebaran dan sebarkan kabar tentang kru tarian Anda.

Untuk menunjukkan bahwa kru tari Anda adalah yang terbaik di sekitar kota, Anda harus memiliki logo yang efektif. Ini mewakili gaya dan semangat para kru. Untuk mendesain logo untuk menari, perancang harus melambangkannya dengan energi, gerakan, dan tindakan. Mereka harus menunjukkan bahwa itu adalah bentuk seni yang dinikmati oleh semua orang. Gambar pada lambang tersebut adalah tiga dimensi yang memerlukan kemajuan dan energi yang dapat sulit digambarkan dalam gambar dua dimensi.

Dalam kasus seperti itu, desainer memilih gambar yang disederhanakan yang berhubungan dengan kurva dan membengkokkan gambar untuk mewakili langkah-langkah menari yang berbeda. Gambar menari dan warna cerah digunakan untuk menggambarkan keberanian dan energi. Logo harus mengandung keadaan kegembiraan dan energi sehingga pemirsa dapat memiliki perasaan yang sama. Warna dan gambar yang mengalir akan menampilkan rasa puas, kebahagiaan dan sukacita dalam lambang Anda.

[ad_2]