9 Gejala Hipertiroidisme yang Harus Anda Ketahui

Sebagai bagian penting dari sistem endokrin, tiroid membantu memproduksi banyak hormon penting dan fungsi yang tepat dari sistem manusia. Berbentuk kupu-kupu, kelenjar itu dengan cerdas duduk tepat di atas tulang selangka, di leher. Ada sejumlah penyakit tiroid yang masuk akal dan gangguan yang dapat mempengaruhi kerja normal kelenjar.

Dua gangguan yang paling umum termasuk hipertiroidisme dan hipotiroidisme. Bekas menandai kondisi di mana kelenjar memproduksi hormon tiroid dengan jumlah yang dibutuhkan. Yang terakhir di sisi lain, adalah suatu kondisi dimana kelenjar gagal untuk membuat jumlah yang cukup dari hormon yang dibutuhkan. Memahami hipotiroidisme dan gejala hipertiroid adalah cara yang baik untuk mendiagnosis masalah.

Meskipun hipotiroidisme lebih umum daripada pasangannya, tetapi mengetahui tentang gejala hipertiroidisme sama pentingnya.

Gejala hipertiroidisme umum

Gangguan Tidur dan Kelelahan – Orang dengan hipertiroidisme merasa sulit untuk tertidur terlalu mudah, dan karenanya, merasa lebih lelah dan lelah. Tiroid yang terlalu aktif memicu insomnia karena kegelisahan dan kecemasan, dan membuat tidur sulit.

Penurunan Berat Badan – Salah satu jurusan gejala hipertiroidisme adalah penurunan berat badan. Tidak peduli apakah seseorang makan diet normal atau lebih dari biasanya, dengan hipertiroidisme terus kehilangan berat badan.

Perubahan suasana hati dan Perubahan Mental – Pada hipertiroidisme, seseorang lebih mungkin mengalami kecemasan dan serangan panik – biasanya merasa dia tidak dapat bersantai sama sekali. Juga, keberadaan hormon tiroid dalam jumlah berlebih dalam aliran darah menyebabkan kesulitan dalam konsentrasi.

Nyeri otot – Kondisi ini diketahui menyebabkan berbagai masalah sendi dan otot, biasanya termasuk memegang objek dengan kuat, mencapai lengan di atas kepala dan bahkan menaiki tangga.

Periode Tidak Beraturan dan Infertilitas – Mereka yang mengalami periode tidak sering, lebih pendek, dan lebih ringan cenderung menderita masalah ketidaksuburan. Memiliki periode yang teratur dan normal sangat penting.

Perubahan Kulit dan Rambut Rontok – Kondisi hipertiroid dapat menyebabkan kerontokan rambut biasanya di kepala dan bahkan menyebabkan kulit tipis dan rapuh.

Tingkat Kolesterol – Dengan gangguan ini kebanyakan orang cenderung mengalami kadar kolesterol rendah yang luar biasa.

Tingkat Tekanan Darah – Dalam hal adanya kondisi hipertiroidisme, sistolik, nilai pembacaan tekanan darah bagian atas meningkat, sementara pembacaan diastolik atau yang lebih rendah tetap konstan atau menurun.

Detak Jantung – Jantung berdetak lebih cepat dari biasanya dan seseorang akan mengalami denyutan jantung atau palpitasi. Perawatan segera dianjurkan.

Selain itu, konsumsi alkohol yang berlebihan, merokok secara teratur, gaya hidup yang lesu dan diet yang tidak seimbang membuat beberapa penyebab hipertiroidisme, yang menyebabkan munculnya gejala-gejala di atas.

9 Manfaat Kesehatan Dari Pijat

Jika Anda memiliki kondisi kesehatan, seperti tekanan darah tinggi, kanker, diabetes atau kecemasan, Anda dapat memperoleh manfaat dari pijat. Pijat menawarkan sejumlah besar manfaat. Ini meningkatkan sirkulasi darah Anda, kesehatan kulit dan pengoperasian sistem pencernaan dan kemih Anda. Selain dari ini, itu meningkatkan tidur, pertumbuhan dan kekebalan bayi. Faktanya, sesi pijat teratur memastikan kesehatan fisik dan mental Anda. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Manfaat Kesehatan Dari Pijat

Manfaat pijat dapat mengubah gaya hidup Anda. Sebagai hasilnya, Anda akan dapat menikmati hidup Anda lebih banyak. Diberikan di bawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan yang menonjol darinya:

Kegelisahan

Tidak perlu menjelaskan bahwa kecemasan dan masalah psikologis lainnya adalah kemarahan akhir-akhir ini. Jika Anda ingin mengurangi kecemasan Anda, memijat adalah ide yang bagus. Anak-anak dan orang dewasa dapat mengurangi stres mereka juga.

Pertumbuhan Bayi

Dokter dari seluruh dunia menyarankan bayi juga harus dipijat. Alasannya adalah membantu berat badan bayi, terutama bayi prematur. Selain dari ini, memperkuat jaringan otot bayi yang baru lahir.

Diabetes

Selain kecemasan, ada baiknya Anda mengontrol kadar gula darah Anda. Itu sebabnya para ahli merekomendasikan sesi pijat untuk mencegah diabetes pada anak-anak.

Sistem kekebalan

Sistem kekebalan tubuh Anda cukup kuat untuk melawan infeksi dan virus. Dan untuk membuat kekebalan Anda lebih kuat, Anda harus memijat secara teratur. Sebagai soal fakta, itu akan membangun sel pelindung Anda untuk menetralisir virus yang dapat menyebabkan kanker. Selain itu, sistem kekebalan tubuh yang kuat memainkan peran penting dalam menjaga Anda dalam kondisi yang baik.

Kanker

Sesi pijat dapat mengurangi rasa sakit dan kecemasan pada pasien kanker. Faktanya adalah bahwa itu adalah hadiah untuk penderita kanker.

Tidur yang Tepat

Jika Anda tidak bisa tidur, Anda bisa mendapatkan pijatan untuk beberapa bantuan dan relaksasi. Akibatnya, Anda akan bisa tidur lebih nyenyak di malam hari, terutama jika Anda memiliki gangguan tidur. Pada akhir hari yang sibuk, Anda bisa memijat tubuh untuk menghilangkan kelelahan dan mengisi ulang baterai Anda.

Kondisi jantung

Jika Anda memiliki sistem jantung yang tidak berfungsi, Anda bisa mendapatkan pijatan untuk mengembalikan jantung Anda ke tingkat operasional yang optimal.

Rasa sakit

Setelah operasi, pesan dapat membantu pasien mengurangi rasa sakit mereka. Selain dari ini, itu juga dapat memberi Anda bantuan dari nyeri punggung bawah dan sakit migrain. Satu sesi mingguan sudah cukup untuk mengurangi rasa sakit dan penderitaan Anda.

Peredaran darah

Pijat meningkatkan sirkulasi darah di tubuh Anda. Jantung Anda mendapat cukup oksigen dan Anda cenderung tidak mengalami serangan jantung.

Apakah Anda mengalami nyeri leher atau nyeri punggung bawah? Jika demikian, Anda mungkin mencari spesialis yang baik. Yah, Anda pasti bisa menemui dokter, tetapi sebelum Anda melakukannya, kami sarankan Anda memberikan terapi pesan. Terapi-terapi ini telah diketahui bekerja untuk banyak orang dan mereka dapat bekerja untuk Anda juga.

Bodybuilding Diet – 9 Langkah Checklist untuk Membangun Otot Cepat

Menciptakan diet binaraga yang efektif adalah aspek yang paling penting dari setiap rencana membangun otot. Bahkan jika Anda memiliki latihan pengangkatan berat badan terbaik yang dikenal oleh umat manusia, Anda dapat lupa untuk mengenakan ukuran, Anda benar-benar dapat melupakan penambahan massa otot jika Anda gagal secara konsisten ikuti rencana diet berkualitas tinggi. Jadi, tekan tombol kembali sekarang jika Anda tidak serius tentang makan untuk mendapatkan otot …

…Masih di sini? Baik.

Sekarang saya akan melanjutkan dengan meletakkan 9 langkah Anda harus mengikuti untuk menjamin rencana diet binaraga Anda on-point. Tidak ada tambahan. Tidak ada BS yang sembrono. Cukup integrasikan langkah-langkah sederhana ini ke dalam rencana membangun otot Anda, lupakan semua rincian yang mengganggu yang dapat Anda temukan di jurang yang sangat luas yang merupakan Internet; maka cukup tambahkan air dan perhatikan otot Anda meledak seperti balon.

  1. Pilih Tujuan Anda. Lebih spesifik lagi, putuskan tujuan jangka pendek Anda. Banyak dari Anda yang membaca ini mungkin ingin kehilangan lemak sementara mendapatkan otot, tetapi Anda akan melihat hasil yang jauh lebih cepat jika Anda fokus pada satu tujuan pada suatu waktu. Dari titik ini, saya berasumsi bahwa tujuan Anda adalah untuk mendapatkan massa otot.
  2. Hitung Kebutuhan Kalori Anda. Jika Anda ingat satu fakta dari artikel diet binaraga ini, maka pastikan Anda mengingat ini: Anda harus mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar tubuh Anda per hari jika Anda ingin mendapatkan otot. Sebagai titik awal, konsumsi 18 kalori per pon berat badan Anda (mis. total kalori = 18 x berat badan dalam lbs). Anda mungkin sangat perlu makan lebih banyak atau lebih sedikit daripada ini, tetapi ingat itu adalah perkiraan.
  3. Hitung Asupan Protein. Otot Anda membutuhkan protein untuk meningkatkan massa otot Anda secara fisik. Konsumsi 1,0 – 1,5 gram protein per pon berat badan Anda (yaitu gram protein = 1,0 x berat badan dalam lbs). Untuk mengetahui berapa banyak kalori ini, kalikan asupan protein harian Anda (dalam gram) sebanyak 4.
  4. Hitung Fat Intake. Lemak diet memainkan peran penting dalam daftar fungsi tubuh, yang terkait dengan kesehatan umum, energi dan pembentukan otot. Jadi jangan berhemat – Dan FYI, makan makanan berlemak tidak tidak sama dengan menjadi gemuk. Mulai dengan makan 30% dari kalori Anda dari lemak. Untuk mengubah kalori lemak menjadi gram lemak, bagi asupan lemak harian Anda (dalam kalori) sebanyak 9.
  5. Hitung asupan karbohidrat. Karbohidrat memberi Anda energi, tetapi secara teknis, tubuh Anda bahkan tidak membutuhkannya untuk bertahan hidup (itulah mengapa kami menghitung asupan karbohidrat terakhir). Tetapi hanya karena tubuh Anda tidak membutuhkan karbohidrat, itu tidak berarti Anda tidak seharusnya memilikinya. Oke, jadi sekarang untuk menghitung: Anda tahu berapa banyak total kalori yang Anda butuhkan per hari; dan Anda juga tahu berapa banyak kalori yang akan berasal dari protein serta berapa banyak yang berasal dari lemak. Jadi, untuk mencari jumlah kalori dari karbohidrat yang harus Anda makan per hari, kurangi saja kalori protein dan kalori lemak dari total kalori. Dalam istilah matematika, itu: Kalori dari karbohidrat = total kalori – (kalori protein + kalori lemak). Untuk mengubah kalori karbohidrat menjadi gram karbohidrat, bagi asupan karbohidrat harian Anda (dalam kalori) sebanyak 4.
  6. Makan Pra- & Pasca-Latihan. Pastikan untuk makan sebelum dan sesudah latihan Anda. Nutrisi pra-latihan mengisi otot Anda dan memberikan tubuh Anda energi untuk latihan berikutnya. Dalam istilah sederhana, nutrisi pasca-kerja menghentikan katabolisme (pemecahan otot yang disebabkan oleh latihan beban) dan memicu anabolisme (membangun / membangun kembali otot). Untuk nutrisi pra-latihan, makan 0,25 gram protein per pon berat badan serta 0,25 gram karbohidrat per pon berat badan. Untuk nutrisi pasca-latihan, makan 0,25 gram protein per pon berat badan dan antara 0,25-0,5 gram karbohidrat per pon berat badan. Lemak opsional untuk kedua makanan. Makanan ini bisa padat, makanan "biasa"; atau mereka dapat makan cair, menggunakan suplemen angkat berat seperti protein whey dan dekstrosa.
  7. Makanan untuk Makan. Saya seorang pendukung diet fleksibel. Itu jauh lebih produktif untuk makan makanan yang Anda suka makan; membatasi apa yang disebut makanan "tidak sehat" dari diet Anda akan membuat Anda kurang berhasil dalam jangka panjang, dan Anda akan terus-menerus menjadi pemarah. Yang mengatakan, Anda tidak bisa makan permen dan junk food sepanjang hari tanpa mengharapkan untuk mendapatkan beberapa gulungan lemak babi yang besar dan kuat di kantong Anda. Makan terlalu banyak sampah dan makanan berminyak membuat Anda gemuk karena menghasilkan kelebihan kalori. Jadi apa yang harus dimakan? Sebagian besar makanan Anda harus menjadi makanan sehat "sehat", tetapi tidak pernah menghilangkan makanan yang Anda idamkan – Dengan asumsi Anda mengikuti satu syarat ini: Pastikan Anda masih memenuhi persyaratan kalori (langkah 2), asupan protein (langkah 3), asupan lemak (langkah 4) dan asupan karbohidrat (langkah 5).
  8. Minum air. Air adalah kekuatan kehidupan sejati. Segalanya dan semua orang membutuhkannya. Dan Anda, dalam upaya membangun otot Anda, membutuhkan banyak hal. Meskipun itu bervariasi antara orang-orang, dan ada banyak faktor yang dapat mempengaruhi kebutuhan asupan air optimal Anda, kebanyakan orang harus mencoba minum sekitar 1 galon per hari H20 berkualitas tinggi.
  9. Uji & Modifikasi. Menerapkannya. Jangan berharap untuk rencana diet binaraga Anda untuk bekerja seperti pesona pada kali pertama. Anda mungkin harus menyesuaikan total kalori naik atau turun sampai Anda mencapai keseimbangan. Bidiklah tingkat stabil kurus penambahan berat badan. Rata-rata, pemula murni dapat mengharapkan sekitar 1-2 pon per minggu (meskipun sebagian dari ini akan menjadi berat air). Periksa cermin atau ambil gambar; jatuhkan kalori jika Anda mulai menyerupai Pria Michelin. Pengangkat yang lebih berpengalaman akan harus bertujuan untuk tingkat kenaikan berat badan yang lebih lambat (kecuali Anda ingin menjadi gumpalan lemak) karena lebih sulit untuk membangun otot setelah tahap pemula.

Sekarang ambil waktu yang relatif sedikit sekarang untuk menerapkan petunjuk ini dan buat diet binaraga yang sebenarnya bekerja! Serius Diperlukan waktu maksimum 20 menit, tetapi ini akan menjamin kesuksesan di tahun-tahun mendatang. Ini adalah investasi waktu terbaik yang dapat Anda buat.

9 Pertanyaan Untuk Ditanyakan Sebelum Pernikahan Untuk Mengurangi Resiko Perceraian

Cinta dengan hatimu, tetapi berpikirlah dengan pikiranmu dan jagalah agar cinta matamu terbuka tidak pernah dimaksudkan untuk menjadi buta dan bodoh. Mari masuk ke dalam 9 pertanyaan terpenting yang perlu Anda tanyakan sebelum Anda berjalan di lorong.

1. Apa arti pernikahan bagi Anda dan tunangan Anda? Pertanyaan ini membantu Anda memahami konsep dasar yang Anda dan tunangan Anda miliki tentang pernikahan. Menjadi istri atau suami ibarat menjadi mitra dari perusahaan baru. Jika kedua pasangan memiliki pandangan yang sangat berbeda tentang apa artinya pernikahan tidak akan pernah dikelola secara efektif.

2. Seperti apakah pernikahan itu bagi Anda dan tunangan Anda? Anda sangat mencintai dan memiliki gambaran dalam pikiran tentang bagaimana pernikahan akan terlihat seperti 5, 10, dan 25 tahun lagi di jalan. Tunangan Anda juga mengharapkan seperti apa pernikahan itu dan bagaimana pernikahan itu akan berfungsi. Ekspektasi ini mungkin sangat berbeda sehingga membuatnya jelas sejak dini.

3. Mengapa Anda jatuh cinta? Ini harus jelas juga terutama ketika badai dan tantangan datang. Anda harus selalu memiliki kisah indah ini untuk direfleksikan dan membantu memfokuskan kembali perasaan Anda.

4. Apa tujuan Anda dalam pernikahan itu? Menikah lebih tentang apa yang Anda bawa ke hubungan daripada apa yang bisa Anda dapatkan darinya. Ada serangkaian alasan khusus yang menjadikan Anda orang terbaik bagi pasangan Anda. Anda perlu tahu bagaimana menjadi Anda dan memenuhi potensi Anda akan menambah nilai luar biasa bagi pasangan Anda.

5. Apa tujuan pasangan Anda sebagai mitra? Tidak peduli seberapa baik Anda percaya diri, pasangan Anda juga memiliki nilai tambah yang akan membuat Anda menjadi orang yang lebih baik.

6. Siapakah Anda sebagai orang yang unik? Orang tersesat dalam hubungan karena mereka kehilangan siapa mereka. Anda perlu meluangkan waktu untuk mencari tahu siapa Anda sebelum mencoba untuk menjadi satu dengan orang lain.

7. Siapa tunangan Anda sebagai orang unik yang berbeda? Selain menghargai siapa Anda sebagai orang yang unik, Anda juga perlu menghargai keunikan tunangan Anda.

8. Masalah apa yang sudah Anda perhatikan? Cinta itu tidak buta; cinta melihat yang terbaik dan meminimalkan yang terburuk. Cinta memberi tahu Anda bahwa masalah itu tidak menghentikan Anda untuk jatuh cinta. Anda masih perlu mengakui masalah dan membawanya ke lampu.

9. Apa harapan yang Anda miliki untuk hidup Anda? Frustrasi datang ketika harapan tidak dipenuhi. Dalam pernikahan Anda cenderung menyalahkan pasangan Anda saat ini tidak terpenuhi. Harapan hidup Anda harus diukur terhadap apa yang Anda dan tunangan Anda sepakati untuk pernikahan.

Meluangkan waktu untuk menjawab 9 pertanyaan sederhana ini dapat menyelamatkan Anda dari perangkap yang telah menghancurkan banyak pasangan. Kurangi risiko perceraian dengan menghabiskan lebih banyak waktu untuk pertanyaan seperti ini dan kurang pada pertanyaan tentang warna gaun pengiring pengantin, menu dan bunga.

Cara Mengendalikan Pikiran Anda: 9 Langkah Mudah

Apa itu Pikiran ?:

Apa itu Pikiran? Apakah itu bagian dari otak? Otak memiliki karakteristik fisik yang dapat divisualisasikan, disentuh, ditangani dan terletak di dalam tengkorak. Ada teknik pengendalian otak tertentu. Tetapi bagaimana dengan pikiran? Ia tidak memiliki dimensi fisik. Tetapi tampaknya ada semacam hubungan antara otak dan pikiran. Ketika otak tidak berfungsi, (katakan ketika aktivitas otak diblokir oleh anestesi yang dalam atau koma), pikiran juga tampaknya tidak berfungsi.

Pikiran bukanlah hal yang kotor – terlihat dan nyata. Pikiran tidak bisa dilihat. Besarnya pikiran tidak bisa diukur. Pikiran tidak membutuhkan ruang untuk eksis.

Definisi Pikiran:

Bagaimana cara mendefinisikan Pikiran? Pikiran tidak lain adalah "sekumpulan keinginan, pikiran, keinginan, dan harapan". Selama seseorang masih hidup, dia akan memiliki pikiran, keinginan, keinginan dan harapan. Dan ini terus berubah, menit demi menit dan hari demi hari.

Jika keinginan dan harapan Anda tidak berbuah, Anda berada di bawah tekanan, yang mengarah ke kecemasan, ketegangan mental, frustrasi dan depresi. Jika Anda ingin menikmati hidup bebas stres, Anda perlu mengendalikan pikiran. Anda tidak dapat meremehkan kekuatan pikiran.

Teknik Kontrol Pikiran:

Tetapi bagaimana mengendalikan pikiran Anda? Bagaimana mengendalikan pikiran dan keinginan negatif Anda? Mengapa ada kebutuhan untuk mengendalikan pikiran dan keinginan negatif, dengan demikian berusaha mengendalikan pikiran? Karena, pikiran dan keinginan berubah menjadi kata-kata dan kata-kata menghasilkan tindakan. Ketika seseorang memiliki banyak pikiran negatif, itu dapat menuntunnya pada stres, kecemasan, depresi, tindakan negatif dan perilaku kekerasan. Ada beberapa teknik pengendalian pikiran / trik pengendalian pikiran yang dipraktekkan secara luas, seperti Teknik Supresi dan / atau Teknik Ledakan, untuk mengendalikan pikiran.

Dalam Teknik Supresi, Anda diminta untuk menekan pikiran dan keinginan negatif Anda dan tidak mewujudkannya. Tetapi faktanya, pikiran dan keinginan Anda seperti mata air yang digulung. Semakin Anda menekan pegas melingkar, semakin banyak tekanan dibangun di atasnya. Saat Anda melepaskan tangan Anda bahkan sedikit, pegas melingkar melompat jauh lebih keras. Demikian pula, saat Anda kambuh dalam menekan pikiran dan keinginan negatif Anda, mereka keluar dengan keras. Situasinya menjadi buruk.

Dalam Teknik Ledakan, Anda diminta untuk mengeluarkan pikiran negatif Anda dengan kekuatan penuh di tempat terbuka. Jika Anda marah pada seseorang, Anda diminta untuk meluapkan amarah Anda, katakan di depan cermin atau di taman terbuka. Setelah ledakan Anda berakhir, Anda mungkin merasa santai untuk sementara. Tetapi pada akhirnya, teknik ini menuntun Anda pada perasaan bersalah, yang pada gilirannya menghasilkan banyak pikiran negatif. Ini adalah lingkaran setan. Metode-metode ini menggunakan teknik-teknik negatif dan karenanya bantuan itu menjadi sementara, yang akhirnya mengarah pada semakin banyak pikiran negatif, stres, kecemasan, sinisme, dan ketidakseimbangan mental.

Metode lain melibatkan teknik yang disebut "masih pikiran" dan / atau "menjadi saksi pikiran Anda". Tetapi bagi sebagian besar orang (termasuk saya), sangat sulit untuk berlatih dalam kehidupan sehari-hari, karena hanya beberapa orang suci / yogi yang dapat menguasai teknik-teknik ini.

Teknik Substitusi:

Apa yang saya sarankan dan sebaik yang saya praktikkan, adalah "Substitusi" Teknik. Kita harus memahami sifat pikiran. Seperti yang saya sebutkan di awal artikel ini, pikiran adalah kumpulan keinginan, pemikiran, dan keinginan. Selama Anda hidup, pikiran Anda akan selalu bersama Anda. Pikiran Anda selalu dipenuhi pikiran dan keinginan. Anda tidak dapat mengosongkan pikiran Anda dalam kehidupan sehari-hari Anda.

Misalkan Anda memasuki kamar tidur Anda di malam hari. Ruangan itu gelap dan Anda tidak dapat melihat apa pun. Setelah Anda menyalakan bola lampu, seluruh ruangan dipenuhi dengan cahaya dan Anda tidak melihat kegelapan. Apa yang terjadi dengan kegelapan? Begitu cahaya masuk, kegelapan lenyap secara otomatis. Anda tidak berusaha mengusir atau menekan kegelapan. Anda hanya menyalakan lampu. Anda memungkinkan cahaya masuk, yang mengusir kegelapan secara otomatis. Sama halnya dengan pikiran Anda. Bawalah pikiran positif ke pikiran Anda, yang secara otomatis akan mengusir pikiran negatif Anda. Tetapi pikiran tidak bisa kosong. Alih-alih pikiran penuh dengan pikiran negatif, gantikan mereka dengan pikiran positif. Ketika pikiran penuh dengan pikiran positif, tidak ada tempat bagi pikiran negatif untuk masuk.

Sebenarnya, kalimat "bagaimana mengendalikan pikiran" itu sendiri salah. Hampir tidak mungkin untuk "mengendalikan" pikiran. Frasa yang tepat adalah "cara mengatur pikiran". Dengan mempraktekkan teknik "substitusi" dengan benar, kita dapat mengatur pikiran kita dalam kehidupan sehari-hari.

Bagaimana cara mempraktekkan teknik "substitusi" dalam kehidupan kita sehari-hari? Itu tidak sulit, asalkan Anda membuat komitmen untuk mempraktikkannya setiap hari.

Ada 9 Langkah untuk berlatih Teknik "Substitusi", yang akan saya jelaskan di bawah ini.

Langkah 1 – Menjaga Perusahaan Baik:

Ada kutipan terkenal – "Katakan siapa temanmu dan aku akan memberitahumu siapa kamu". Mencari dan bertahan di perusahaan yang baik akan membuat pikiran Anda tetap berpikir positif. Pertimbangkan contoh kecil. Anda semua akrab dengan air mineral. Bayangkan Anda memiliki botol 1 liter yang penuh dengan air kotor. Anda diminta mengganti air yang kotor dengan air minum yang bersih, tetapi ada suatu kondisi. Anda tidak bisa menuangkan air kotor terlebih dahulu, cuci botol lalu isi botol dengan air bersih. Dalam situasi seperti itu, bagaimana Anda dapat mengganti air yang kotor dengan air yang baik? Ini sangat mudah. Pergi ke sungai di mana air bersih mengalir. Simpan saja botol air, berisi air kotor, tenggelam di sungai. Anda akan menemukan bahwa setelah beberapa menit, seluruh botol diisi dengan air bersih. Bagaimana ini bisa terjadi? Air bersih dari sungai telah masuk ke botol dan mengusir air kotor. Anda belum melakukan sesuatu yang luar biasa. Anda hanya membawa botol air kotor bersentuhan dengan air sungai. Itu saja. Sekarang, bandingkan botol air dengan Pikiran Anda. Air kotor dapat dibandingkan dengan pikiran negatif dan keinginan negatif dalam pikiran Anda. Aliran air dapat dibandingkan dengan perusahaan yang baik (dalam bahasa Sanskerta, "perusahaan yang baik" disebut "satsang"). Ketika Anda tetap di perusahaan yang baik, pikiran positif memasuki pikiran Anda dan mengusir pikiran negatif. Ini mirip dengan cahaya yang mengusir kegelapan di dalam ruangan.

Langkah 2 – Ulangi Nama Tuhan Seringkali:

Pilih nama Tuhan yang paling Anda cintai. Setiap kali Anda menemukan waktu, terlepas dari di mana Anda berada, terus mengulangi nama Tuhan Anda secara mental. (Dalam bahasa Sansekerta, ini disebut "nama smaran"). Tuhan mencintai musik. Jika Anda dapat mengulangi nama Tuhan Anda dalam nada musik (sesuai keinginan Anda), itu luar biasa. Proses ini akan mengusir pikiran dan emosi negatif Anda.

Langkah 3 – Lihat Pemandangan Bagus:

Kita harus memahami satu aspek penting. Pikiran bisa dibandingkan dengan CPU komputer. Apa pun yang kita masukkan, CPU memprosesnya dan memberikan hasilnya. Sampah masuk sampah keluar. Kualitas data dalam – Laporan kualitas keluar. Data ke CPU dapat dimasukkan melalui perangkat input LIV, seperti Keyboard, Mouse, Floppy Drive, Drive CD dan Pen Drive. Demikian pula, organ indera kita LIMA, seperti Mata, Telinga, Hidung, Mulut dan Tangan adalah perangkat input ke Pikiran. Berdasarkan informasi masukan yang diberikan oleh organ-organ sensorik ini, Pikiran kita bereaksi. Jika Anda hanya melihat pemandangan yang bagus dan video / film positif, pikiran positif dikembangkan di Pikiran. Jika Anda melihat film horor dan program negatif / kotor di TV (sebagian besar program TV memiliki banyak), pikiran negatif dan kekerasan dikembangkan di Pikiran. Baca hanya buku-buku yang baik dan suci serta buku-buku tentang pengembangan kepribadian. Hindari membaca cerita horor dan berita negatif (surat kabar memiliki banyak dari mereka).

Langkah 4 – Mendengar Musik yang Baik:

Dengarkan telinga Anda untuk mendengarkan musik dan suara yang bagus dan menenangkan. Sebisa mungkin, hindari mendengar kata-kata kotor dan kotor, argumen yang memanas, dan teriakan-teriakan yang keras. Lebih baik untuk menjauh dari tempat-tempat seperti itu.

Langkah 5 – Bicaralah dengan Lembut dan Positif:

Selalu mencoba berbicara dengan lembut dan positif. Jangan membenci orang lain. Hindari mengucapkan kata-kata kasar. Jangan terlibat pertengkaran dengan siapa pun. Penting untuk mengingat referensi Mahatma Gandhi pada Tiga Monyet – Monyet Pertama menutup kedua MATA dengan kedua tangan – Jangan lihat pemandangan buruk; Monyet Kedua menutup kedua TELINGA dengan kedua tangan – Jangan dengarkan suara yang buruk; dan Monyet Ketiga menutup MULUTnya dengan kedua tangan – Jangan mengucapkan kata-kata kasar / ketidakbenaran.

Langkah 6 – Makan secukupnya:

Aspek penting lainnya yang memengaruhi pikiran dan Pikiran Anda, adalah jenis dan kuantitas makanan yang Anda makan. Bagian yang lebih halus dari makanan yang dicerna, mempengaruhi pikiran dan proses berpikir. Selalu pilih makanan bergizi dan makan dalam jumlah sedang. Terlalu banyak makanan tidak hanya menyebabkan obesitas, tetapi juga menyebabkan kusamnya Pikiran. Hindari minuman beralkohol, rokok, dan obat-obatan, yang tidak hanya merusak kesehatan Anda, tetapi juga memengaruhi Pikiran Anda. Juga hindari makanan basi / pedas.

Langkah 7 – Cium Aroma Baik:

Cobalah untuk mencium wewangian yang bagus, terutama bunga-bunga alami. Hindari / menjauhlah dari tempat di mana ada bau busuk / kotor.

Langkah 8 – Lakukan Hal-Hal Baik:

Selalu mencoba melakukan hal-hal baik dalam hidup. Kapanpun dan di mana pun Anda mendapat kesempatan untuk membantu orang lain, betapapun kecilnya itu, harap sampaikan bantuan Anda. Hindari melakukan hal-hal yang salah terhadap Hati Nurani Anda, karena akan menyebabkan perasaan bersalah di Pikiran Anda.

Langkah 9 – Pergi ke Tempat Baik / Suci:

Kunjungi tempat-tempat yang baik dan suci. Bila memungkinkan, lakukan tur ke sisi negara dan / atau pegunungan, di mana Anda dapat menikmati alam sekitarnya. Mereka akan menyegarkan pikiran dan hati Anda. Hindari pergi ke sarang para penjudi dan tempat-tempat suci lainnya.

Cobalah berlatih 9 Kebiasaan ini dengan sungguh-sungguh dan Anda akan merasakan perbedaannya. Begitu Anda mempelajari teknik pengendalian pikiran dan mempraktikkannya secara efektif, Anda akan selalu tetap dalam kerangka berpikir positif, dengan keseimbangan dan ketenangan. Anda dapat menikmati hidup bebas stres.

Jika Anda membutuhkan klarifikasi / bantuan lebih lanjut, silakan kunjungi http://homebusinesss.webs.com/. Saya akan membalas Anda sesegera mungkin.

"Tangan yang Membantu adalah Holier, daripada Bibir yang Berdoa".

9 Tanda Keintiman Emosional Penderitaan dalam Perkawinan

Pernikahan dengan cepat memburuk menjadi kehidupan yang membosankan, dingin, dan sepi bagi satu atau kedua pasangan ketika pasangan kehilangan keintiman emosional dalam pernikahan. Hubungan emosional pasangan telah berkurang sangat hari ini, suami dan / atau istri menjadi tidak bahagia dalam pernikahan. Lalu, pernikahan bisa menjadi tenang, marah, atau kesal. Di sinilah tempat perselingkuhan bisa dimulai atau ketika perceraian terjadi. Ketika hubungan emosional, juga dikenal sebagai keintiman emosional, memburuk konsekuensinya merugikan pada pernikahan.

Umumnya, pasangan yang kurang intimasi emosional yang sehat tidak memahami masalah, tetapi mereka menyadari ada sesuatu yang salah dalam pernikahan mereka. Kebetulan, cinta mereka nampaknya mogok. Selain itu, jelaslah bahwa pernikahan telah kehilangan semangat dan keinginannya. Sering kali, itu adalah salah satu pasangan yang kurang keintiman emosional sementara pasangan lain senang dengan hubungan perkawinan dan komunikasi mereka seperti itu.

Pasangan yang benar-benar puas tidak merasa ada yang salah dalam pernikahan sementara pasangan mereka menderita dalam diam. Kemudian, jika pernikahan meledak, pasangan konten tidak tahu apa yang salah. Sedihnya, pasangan yang dilupakan secara emosional itu terus sakit karena kebutuhan keintiman emosional mereka tidak dipenuhi oleh pasangan mereka. Ini sulit untuk dijelaskan kepada pasangan yang tidak membutuhkan tingkat keintiman emosional yang sama atau tidak mengakui pernikahan mereka bermasalah.

Tampaknya, suami dan istri menjadi terpisah secara emosional sebagai "satu" unit karena banyaknya tanggung jawab, kewajiban keuangan, atau memenuhi agenda mereka sendiri. Dari kehancuran dalam keintiman emosional ini, keinginan akhirnya memudar, cinta mati, dan perkawinan yang mati, membosankan, tanpa cinta berevolusi. Ini adalah ketika keintiman emosional tidak ada yang menyebabkan kebencian berkembang, kemarahan berkembang, dan kesepian terjadi. Depresi dan harga diri yang rendah juga sangat umum dalam pernikahan yang tidak bahagia.

Seiring waktu, keintiman emosional merosot ketika tanggung jawab masing-masing pasangan lebih diutamakan daripada kebutuhan pasangan mereka dan kebahagiaan perkawinan mereka. Pasangan tidak lagi berada di halaman yang sama untuk menjaga keintiman mereka tetap menarik. Sebaliknya mereka bergerak ke arah yang berlawanan dan melakukan hal mereka sendiri. Sah-sah saja atau tidak, sayangnya, ini bergerak ke arah yang berlawanan menciptakan hambatan di antara pasangan. Sedihnya, kemudian pasangan itu tumbuh terpisah.

Meskipun suami dan istri tinggal di bawah atap yang sama, tidur di ranjang yang sama, dan melaksanakan komitmen pernikahan mereka, kebosanan dan kehilangan keinginan biasanya mengambil alih seluruh perasaan ketertarikan mereka satu sama lain. Tidak perlu, keintiman emosional yang diabaikan dalam pernikahan telah merusak kemampuan pasangan untuk mempertahankan keintiman di semua tingkatan. Pada titik ini, tampaknya, semua perkawinan yang dilakukan ada setiap hari. Sayangnya, ketika keintiman emosional diabaikan atau tidak diakui sebagai masalah, pasangan itu menjadi tidak puas dan sengsara dalam pernikahan. Sering kali ini terjadi pada hubungan sebelum pasangan menyadari apa yang sedang terjadi. Terlepas dari itu, satu atau kedua pasangan bisa mulai mencari alternatif untuk membawa kebahagiaan ke dalam hidup mereka.

Mungkin Anda pernah mendengar teman dekat atau anggota keluarga mengaku … Saya merasa sendirian dalam perkawinan saya. Apa yang dikatakan orang ini adalah saya terluka, saya merasa kesepian, saya merasa tertekan, saya merasa marah, saya merasa kesal terhadap pasangan saya. Ini hanyalah daftar kecil perasaan yang mungkin terjadi jika keintiman emosional kurang dalam pernikahan.

Salah satu contoh keintiman emosional yang rusak adalah pasangan yang, atau tampaknya, secara emosional tidak ada. Misalnya, ketika Anda berbicara dengan pasangan Anda dan mereka tidak mendengar Anda, apalagi menanggapi, pasangan akan merasa diabaikan dan tidak penting. Pasangan yang berulang kali diserap diri dalam tanggung jawab pribadi, minat, dan hobi dapat menciptakan telinga yang tuli dan menunjukkan kurangnya minat. Meskipun pasangan yang egois tidak sengaja mencoba menyakiti pasangan mereka, kerusakan sedang terjadi. Dari kerusakan berulang, pasangan yang berkomunikasi merasa tidak didengar dan merasa tidak penting. Umumnya, pasangan yang terabaikan secara emosional akan tumbuh menjadi pasangan yang diam dan sakit. Kemudian, hambatan di antara pasangan akan bertambah besar dan kemungkinan pasangan yang sakit akan mundur. Kemudian, hari demi hari pasangan itu akan semakin terpisah.

Contoh lain berhenti mengejutkan dan tampaknya sepele yang jatuh ke dalam "penderitaan keintiman emosional" adalah mengabaikan membawa sampah keluar untuk pasangan Anda. Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana detail sampah mengabaikan keintiman emosional, tetapi terutama jika tugas itu merupakan prioritas tinggi bagi pasangan Anda. Terlepas dari itu, betapa konyol atau piciknya Anda dapat melihat tugas ini, hal itu dapat membebani emosi pasangan Anda. Mereka mungkin mengganggu Anda karena kurang terlibat, tidak tertarik, tidak berbagi tanggung jawab, atau tidak peduli. Jika tugas ini sangat penting bagi pasangan Anda dan Anda tidak membantu dengan tugas, kemarahan dan kebencian dapat terwujud. Kemudian, setiap kali Anda mengabaikan detail sampah, kemarahan dan kebencian ini dengan cepat muncul kembali. Dari kemarahan yang tertekan dan kekesalan pemutusan hubungan emosional dapat terjadi dan menyebabkan kerusakan parah dari waktu ke waktu.

Begitu pasangan menjadi tidak terhubung secara emosional, kehidupan seks mereka akan cepat merasakan pengaruh buruk juga. Hampir tidak mungkin untuk bersama-sama secara seksual ketika ada keintiman emosional yang berkurang dalam pernikahan. Pasangan tumbuh menjadi pernikahan tanpa seks, atau perkawinan yang nyaris tanpa kelamin dari keintiman emosional yang rusak. Hampir tidak mungkin untuk menjaga hasrat seksual dan kegembiraan hidup ketika keintiman emosional tidak dipenuhi terlebih dahulu. Anda harus mendapatkan sisi keintiman emosional dengan benar seimbang untuk menuai sisi keintiman seksual dari persamaan dalam sebuah pernikahan.

9 Tanda Emosional Keintiman menderita dalam pernikahan:

1. Pasangan telah berhenti berbicara dan berbagi kejadian dan kejadian sehari-hari mereka. Komunikasi telah menurun dan keheningan telah berkembang.

2. Pasangan telah berhenti menyentuh dan merasakan satu sama lain dengan keinginan yang tulus. Sedikit interaksi tidak intim terjadi antara pasangan untuk menjaga gairah hidup.

3. Suami dan istri telah berhenti berciuman dengan intensitas. Memberi pasangan suami-istri cepat telah mengambil alih berciuman dengan gairah, cinta, dan perasaan.

4. Keinginan pasangan dan api untuk satu sama lain telah memburuk. Sebaliknya, pasangan-pasangan itu tumbuh menjadi perkawinan tanpa ikatan dan tanpa cinta dari ketertarikan seksual yang mati.

5. Pasangan tidak mendengarkan pasangan mereka. Ketika seorang pasangan tidak mendengarkan, desah frustrasi, depresi dan bahasa tubuh tentu akan menjadi hadir dari pasangan yang kurang. Beberapa tanda ini adalah bukti ketidakbahagiaan dan penderitaan emosional.

6. Suami dan istri merasa tanggung jawab mereka sendiri lebih besar daripada tanggung jawab pasangan mereka. Akibatnya, satu pasangan merasa tidak dihargai.

7. Suami dan istri bertemu secara mandiri untuk menghadiri fungsi yang sama daripada mengambil beberapa menit tambahan untuk bertemu di jalan masuk mereka dan berkendara bersama sebagai pasangan.

8. Suami dan istri tidak makan malam bersama sebagai satu unit keluarga. Sebaliknya, pasangan-pasangan sedang menyantap makan malam sambil berlari atau makan di depan televisi di mana tetap terhubung tidak mungkin.

9. Suami dan istri secara emosional merusak hubungan perkawinan mereka dengan memaki dan memanggil nama-nama kasar pasangan mereka. Akibatnya, suami dan / atau istri mengalami kemarahan, ketidakbahagiaan, harga diri rendah, atau depresi dari bentuk perilaku merusak ini.

Ini hanyalah beberapa contoh gangguan keintiman emosional dalam pernikahan, tetapi daftarnya terus berlanjut. Ini adalah pemicu uang, tagihan, kerja, dan pengasuhan anak yang dengan cepat memburuk keterkaitan antara pria dan istri. Ketika keintiman emosional berkurang, pernikahan menjadi dingin, jauh, dan hasrat seksual menurun.

Tanpa ikatan kedekatan emosional yang sehat di antara para suami dan istri, perkawinan dapat tumbuh menjadi keadaan kesengsaraan dan ketidakbahagiaan yang konstan. Sampai pasangan memahami betapa pentingnya untuk tetap terhubung secara emosional, dan kemudian bekerja untuk saling memanjakan emosi, ketidakbahagiaan akan tetap ada, perceraian akan terjadi, perselingkuhan di luar nikah akan berlanjut, dan tanpa cinta, pernikahan yang mati akan ada.

Ketika keintiman emosional menderita dalam pernikahan, keinginan seksual akan memudar dan spontanitas pasti akan mati. Kemudian, pertemuan seksual pasangan akan menjadi jauh, dingin, dan dilakukan dengan cepat. Hubungan seksual yang dilakukan dengan cara seperti itu tidak bercinta dengan gairah untuk pasangan Anda. Ini hanya membawa seks sebagai tugas, melainkan saling bertukar cinta dan keinginan satu sama lain.

Gairah gairah dan hasrat seksual akan mati untuk satu sama lain ketika Anda tidak bekerja ekstra untuk menjaga keintiman emosional Anda tetap hidup dan sehat. Keintiman Seksual memberi makan keintiman Emosional dalam hubungan itu. Hari ini, jika Anda mulai mengoreksi sisi intimasi emosional dari hubungan Anda, seluruh hubungan pernikahan Anda akan membaik. Kemudian, hubungan seksual Anda pasti akan menjadi hidup juga.

Anda memiliki kemampuan untuk menemukan kembali hasrat dan gairah untuk satu sama lain yang pernah terbakar jika Anda mengambil langkah pertama untuk membuat perbedaan. Namun, Anda tidak dapat bekerja pada keintiman emosional selama sehari dan mengharapkan perubahan yang langgeng, Anda harus bekerja setiap hari mulai dari hari ini. Anda harus memberi makan hubungan Anda setiap hari agar tidak kelaparan.

Mengapa tetap dalam pernikahan tanpa cinta atau tanpa seks, ketika beberapa perubahan, dapat menyelamatkan pernikahan Anda dan memperbarui hasrat untuk satu sama lain. Maka Anda dapat menjalani hidup Anda bersama-sama dalam kebahagiaan dan kepuasan seksual.

9 Tempat Yang Harus Dikunjungi Di Gujarat Untuk Mengalami Esensi Negara India Yang Kaya

Gujarat adalah salah satu negara terbesar di India, yang dicintai oleh pelancong di seluruh dunia karena sejarah, arsitektur, dan budayanya. Bagian terbaik tentang negara adalah bahwa orang-orang telah berpegang pada etnisitas dengan bangga, dan itulah yang menjadikan Gujarat salah satu tujuan yang baik. Anda dapat berjalan-jalan melalui jalur sempit yang padat selama sebagian dari hari dan menghabiskan sisa waktu meremajakan di hotel warisan mewah Anda yang dilengkapi dengan fasilitas internasional. Ini adalah tempat India yang sebenarnya, kokoh namun dihancurkan dengan warna-warna, historis namun berkelas dan kacau namun tenteram dengan caranya sendiri.

Untuk seseorang yang ingin menjelajahi negara yang indah ini, maka dia harus mematuhi daftar ini yang menampilkan tempat terbaik untuk dikunjungi di Gujarat.

1. Kutch

Gurun pasir putih Kutch adalah tujuan surreal untuk dikunjungi. Dalam gambar, Anda mungkin salah mengira lanskap dengan yang bersalju. Kostum rakyat berwarna-warni dari Gujarat meningkatkan pesona daerah yang tandus ini. Pemerintah Gujarat mengatur Kutch Utsav di musim dingin. Festival berbulan-bulan ini memang merupakan ekstravaganza budaya yang menampilkan musik rakyat dan pertunjukan tari, kerajinan lokal, masakan Gujarati, dan banyak lagi. Ada program budaya khusus yang diadakan selama malam bulan purnama, jadi itulah saat terbaik untuk menghadiri Rann Utsav.

Selama musim dingin flamingo dari Siberia terbang ke Kutch mengubah viesta lebih menawan. Ini adalah waktu terbaik untuk mengunjungi Kutch, karena selama musim hujan seluruh wilayah terendam air laut.

2. Gir

Gir adalah rumah bagi singa Asia dan merupakan salah satu tempat terbaik di India untuk menyaksikan satwa liar yang ganas namun menarik. Selain singa, Taman Nasional Gir berfungsi sebagai habitat untuk hyena dan bug hitam. Ini tersebar di area seluas 1.412 km persegi. Kembali di era dahulu itu adalah tempat perburuan untuk Nawabs dari Junagadh, dan hari ini dihitung di antara daerah perlindungan yang paling penting di benua itu.

Pengalaman safari satwa liar di sini akan menjadi momen yang akan Anda hargai sepanjang hidup Anda. Jika Anda bepergian dengan anak-anak, ini adalah tempat yang ideal untuk belajar ketika mereka menjelajah.

3. Somnath

Salah satu dari 12 Jyotirlingas dari Dewa Siwa, Somnath adalah kuil yang sangat dihormati untuk pengikut Hindu. Tetapi spiritualitas bukanlah satu-satunya alasan mengapa orang-orang datang ke sini, kuil ini terletak di Laut Arab dan telah mengalami kehancuran dan renovasi berkali-kali selama bertahun-tahun. Sesuai legenda, kuil ini pernah dibangun kembali oleh Lord Soma menggunakan emas, Ravana memulihkannya menggunakan perak, Lord Krishna kemudian menggunakan kayu untuk restorasi dan akhirnya restorasi batu dilakukan oleh Raja Mahadev.

4. Saputra

Sebuah stasiun bukit yang indah di Gujarat adalah satu-satunya daerah perbukitan di sini. Ini datang sebagai surga bagi orang-orang yang mencari cuaca menyenangkan selama musim panas terik juga. Kawasan berhutan lebat membuatnya menjadi liburan akhir pekan yang ideal bagi orang-orang yang tinggal di kota-kota seperti Ahmedabad. Saat monsun tiba, Saputara menjadi lebih indah ketika lanskap menjadi lebih hijau. Berperahu adalah kegiatan yang umum di sini, berkat keindahan indah yang mengelilingi danau. Jika Anda menginginkan pemandangan yang indah dari tempat itu, maka naiklah untuk naik kereta gantung yang menarik.

5. Ahmedabad

Kota terbesar negara bagian, Ahmedabad juga merupakan salah satu kota paling berkembang di Gujarat. Karena memiliki bandara internasional yang sibuk, kemungkinan Anda akan memulai dan mengakhiri perjalanan Anda di negara bagian dari Ahmedabad. Ada banyak tempat wisata di sini yang membuat para wisatawan menginginkan lebih banyak. Sabarmati Ashram, Akshardham Temple, dan Kankaria Lake adalah salah satu yang paling menarik di kota ini. Seorang pecinta kuliner dapat menikmati beberapa masakan Gujarati yang paling lezat di sini.

Dari semua atraksi, Festival Layang-layang Internasional adalah sesuatu yang paling dicari. Festival ini menampilkan layang-layang dari berbagai negara di seluruh dunia dalam berbagai warna, bentuk, dan ukuran.

6. Vadodara

Sebagian besar dikenal karena Istana Lakshmi Vilas, Vadodara memiliki sejarah agung untuk diceritakan. Istana ini membentang di atas lahan seluas 700 acre dan ditugaskan oleh Maharaja Sayajirao Gaekwad III. Saat itu dianggap sebagai tempat tinggal pribadi terbesar di dunia. Kompleks ini memiliki banyak bangunan populer di Vadodara seperti Istana Moti Baug dan Museum Maharaja Fateh Singh. Sebagian besar Laxmi Vilas masih berfungsi sebagai tempat tinggal kerajaan, sementara beberapa di antaranya telah berubah menjadi hotel warisan mewah.

7. Dwarka

Tempat ziarah penting bagi umat Hindu, Dwarka adalah salah satu char dham (Empat tujuan ziarah). Terletak di tepi Sungai Gomti, Kuil Dwarkadhish adalah sorotan paling penting dari kota kuno. Sesuai keyakinannya, Dwarka disebut sebagai bekas kerajaan Lord Krishna. Pantai di samping kuil adalah tempat orang sering melihat kura-kura, dan bintang laut.

Selama festival Janmashtami (Birthday of Lord Krishna), semua jalanan di kota ini dihiasi dengan warna-warni. Krishna bhajans bergema di mana-mana, menjadikannya waktu terbaik untuk mengunjungi Dwarka.

8. Lothal

Di reruntuhan hari ini, Lothal membuat setiap penggemar sejarah lemah di lutut. Studi menunjukkan Lothal adalah situs penting selama Peradaban Lembah Indus, dan hari ini bahkan reruntuhan dilestarikan dengan baik oleh pihak berwenang. Situs arkeologi memiliki museum yang memamerkan peralatan kuno, perhiasan, batu permata dan banyak lagi.

Tentunya Lothal adalah salah satu tempat bersejarah terbaik untuk dikunjungi di Gujarat!

9. Rani Ki Vav

Sebagai Situs Warisan Dunia UNESCO, Rani Ki Vav adalah langkah abad kesebelas dibangun dengan baik oleh Ratu Udaymati untuk mengenang rajanya, Bhimdev I. Struktur tujuh tingkat ini diperindah dengan sebanyak 1.500 patung yang dipahat dengan rumit. Belum lama sejak digali. Sebelumnya itu dibanjiri oleh Sungai Saraswati. Penggila fotografi dapat menemukan seribu bingkai yang indah ketika menjelajahi keajaiban arkeologi ini.

Jalur Hidup Numerologi (9); Jalan Kemanusiaan

Pernah bertemu seseorang yang keluar untuk menyelamatkan dunia? Siapa yang benar-benar welas asih dan karismatik? Seseorang yang memiliki posisi kekuasaan di suatu tujuan besar, atau kelompok agama? Kemungkinannya adalah, mereka adalah bagian dari 11% persen dari populasi yang hidup di Life Path (9) Path of the Humanitarian. Orang-orang ini memiliki hari ulang tahun yang ketika dijumlahkan, dan kemudian dikurangi dengan penambahan Fadic memberi kita hasil (9).

(Misalnya Cher, lahir 20 Mei 1946; 5 + 20 + 1946 = 1971 = 18 = 9)

Perhatikan bahwa Jalan Hidup Anda adalah Numerologi yang setara dengan Sun Sign in Astrology Anda; memberi tahu kami apa faktor utama dalam membentuk Takdir Anda.

Bakat dan Kemampuan

Tujuan utama kaum humanitarian adalah untuk menunjukkan belas kasih kepada orang-orang. Mereka ingin mengubah dunia dan menjadikannya tempat yang lebih baik untuk semua orang. Mereka adalah individu yang karismatik dan sangat kreatif. Mereka tertarik pada posisi-posisi kekuasaan dalam beberapa alasan besar, politik, atau kelompok agama. Mereka memahami kebutuhan masyarakat akan harapan dalam hidup mereka.

Orang-orang ini memiliki peluang tak terbatas untuk berhasil dalam hidup. Mereka mencintai dan berwawasan luas; toleran terhadap keinginan dan kelemahan orang lain. Mereka memiliki banyak teman dan kenalan; mereka menjalin jaringan dengan baik, dan orang tertarik pada mereka. Mereka tidak berbakat secara finansial, tetapi kekayaan tidak banyak artinya bagi mereka.

Orang-orang Kemanusiaan suka bepergian dan melihat tempat-tempat baru. Mereka cenderung memiliki kemampuan psikis yang kuat. Orang-orang ini secara emosional intens, dan tidak sabar dengan keterlambatan dalam rencana mereka. Pekerjaan dan tugas dalam hidup mereka cenderung mencapai akhir yang tiba-tiba dan dramatis. Orang-orang ini tidak halus.

Area Masalah untuk Humanitarian

Orang-orang yang berperikemanusiaan cenderung memiliki emosi yang panas. Mereka sering tidak praktis, dan bisa menjadi hakim karakter yang buruk. Orang pintar dapat memanipulasi mereka ketika mereka tidak waspada. Mereka adalah orang-orang detail yang buruk, dan perlu mendelegasikan pekerjaan semacam itu kepada orang lain.

Life Path Terkenal (9) Humanitarian

Orang-orang terkenal dengan Life Path ini antara lain: Troy Aikman, Christina Applegate, India Arie, Bea Arthur, Sean Astin, Rowan Atkinson, Barbara Bach, Tyra Banks, Roberto Benigni, Jack Black, Andrea Bocelli, Steven Bochco, Garth Brooks, Gisele Bundchen, Edward Burns, Jim Carrey, Cher, Roma Downey, Kirsten Dunst, Laurence Fishburne, Harrison Ford, Morgan Freeman, Cuba Gooding, Jr., Matt Groening, Thomas Harris, Ed Harris, Melissa Joan Hart, Dustin Hoffman, Anthony Hopkins, Whitney Houston , Ricki Lake, Spike Lee, Tara Lipinski, Cinta Courtney, Loretta Lynn, Shirley MacLaine, Julianna Margulies, Wynton Marsalis, Bill Murray, Tom Petty, Lisa Marie Presley, Michael Richards, Gavin Rossdale, Kurt Russell, Garry Shandling, Jada Pinkett Smith , Tom Snyder, Sharon Stone, Jonathan Taylor Thomas, Kristin Scott Thomas, John Updike, dan Renee Zellweger

Red Dwarf Series 9: Apa, Dimana, dan Kapan Ini?

Jika Anda tidak ingat pernah melihat Red Dwarf Series 9, Anda bisa dimaafkan jika berpikir Anda sudah mulai kehilangan alur cerita. Anda ingat seri 8 finale 'Only The Good', yang diakhiri dengan cliffhanger yang melibatkan Red Dwarf yang dimakan oleh virus korosif dan Rimmer menendang Death di dalam karung bahagia sebelum melarikan diri ke kapal yang hancur; yang lainnya terperangkap dalam dunia cermin. Semuanya kembali pada tahun 1999, dan kami telah menunggu dengan sabar sejak bertanya-tanya apakah kami akan mengetahui apa yang terjadi dengan gelandangan ruang favorit kami.

Fast forward to 2012, dan seri kesepuluh yang ditunggu-tunggu adalah mengenai layar kami. Jadi, apa yang terjadi pada seri Red Dwarf 9? Apakah kaset induk terisap ke dalam benda raksasa berputar di angkasa sebelum bisa ditayangkan? Apakah hilang di suatu tempat di bagian bawah keranjang cucian Lister? Tenang, ada penjelasan normal (baik, normal untuk Red Dwarf) tentang apa yang terjadi pada seri kesembilan.

Sejak cliffhanger itu kembali pada tahun 1999, meskipun ada desas-desus tentang film yang sedang diputar, perlahan-lahan mulai tampak seperti pertunjukan itu adalah sejarah dan seri Red Dwarf 9 tidak pernah ada. Kemudian pada tahun 2009, 3 bagian khusus yang disebut Back To Earth disiarkan di saluran komedi Inggris, Dave, dan kemudian dirilis di seluruh dunia sebagai satu episode terus menerus di DVD sebagai 'Direksi Cut'.

Karena berita tentang Red Dwarf X sedang dibuat, tampaknya ada orang-orang yang telah datang ke asumsi bahwa Back To Earth, pada kenyataannya, seri 9. Tapi karena Back To Earth tidak mengikuti dari mana seri 8 tinggalkan, Anda harus bertanya pada diri sendiri bagaimana kemungkinan ini sebenarnya. Tidak hanya itu, tetapi seri Red Dwarf 9 sebenarnya disebutkan di Back To Earth sebagai 'musim terbaik' oleh pemilik sop memorabilia. Dan sebelumnya, ketika Lister membaca bagian belakang kotak DVD untuk Back To Earth, ia mengatakan, "Kembali ke Bumi terjadi setelah seri 10". Ini berarti peristiwa ini terjadi beberapa saat setelah seri 9 dan 10. Tambahkan fakta bahwa Red Pembantu kerdil Doug Naylor telah menyatakan bahwa dia tidak ingin membuat seri kesembilan dari pertunjukan, dan bahwa seri kesepuluh akan "lebih masuk akal di masa depan." Oke, mari kita rekap.

Kembali ke Bumi pada dasarnya melihat para kru tersedot melalui benda swirly yang sama sekali berbeda di ruang angkasa dengan yang saya sebutkan sebelumnya, menemukan diri mereka kembali di Bumi dalam waktu dekat. Mereka menemukan bahwa di dimensi di mana mereka sekarang menemukan diri mereka terdampar, mereka hanyalah karakter dalam acara TV yang disebut 'Red Dwarf'. Mereka mempelajari informasi ini saat menelusuri bagian DVD dari toko yang mereka lompati, dan menemukan katalog lengkap DVD Red Dwarf. Dan di sinilah, di antara jurnal sinematik dari semua petualangan mereka, bahwa mereka menemukan DVD untuk cerita yang sedang mereka mainkan: Kembali ke Bumi.

Para kru segera menemukan bahwa seri Red Dwarf 9 dianggap sebagai serial terbaik yang pernah ada, meskipun tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan mengenai apa yang mungkin telah terjadi selama seri tersebut (terlepas dari Kochanski yang disedot melalui kunci-udara). The Dwarfers kemudian pergi mencari penulis Red Dwarf, dengan harapan mereka dapat membujuknya untuk menulis lebih banyak episode. Sebuah parodi semi Blade Runner menyatu dengan berjalan menyusuri jalan berbatu di Coronation Street dengan cepat terjadi, dan para pahlawan kita belajar dari nasib yang ditakdirkan dari pencipta mereka. Akhirnya kru bangun untuk menemukan mereka telah mengalami halusinasi kelompok yang disebabkan oleh cumi-cumi keputusasaan perempuan, yang mekanisme pertahanannya bekerja dengan cara yang berlawanan dengan laki-laki dan menciptakan perasaan sukacita bagi musuh-musuh potensial.

Jadi, apa arti semua ini untuk seri Red Dwarf 9? Nah, untuk bermain advokat iblis, dapat dikatakan bahwa karena sebagian besar peristiwa Back To Earth sebenarnya adalah halusinasi yang disebabkan oleh cumi-cumi keputusasaan perempuan (lebih seperti cumi-cumi sukacita), semua yang terjadi selama halusinasi dapat didiskon karena tidak menjadi realitas Red Dwarf. Tapi karena Back To Earth tidak mengikuti dari seri 8, dan bahkan bukan seri penuh, saya masih akan berpendapat bahwa itu bukan seri 9. Ini bukan bagian dari seri, tetapi hanya 3 bagian / satu dari spesial .

Meskipun itu tidak benar terjadi terjadi (kecuali jika itu akan menjadi acara yang dapat terjadi di masa depan), menyebutkan seri 9 sebagai serial acara 'terbaik' dalam Back To Earth telah secara efektif memonologikan seluruh seri. Saya akan membayangkan bahwa mencoba untuk menulis seri 9 sekarang, setelah meletakkannya di atas tumpuan tinggi yang akan mengumpulkan harapan besar seperti itu, akan hampir mustahil. Asumsi saya adalah bahwa tujuannya adalah bahwa seri 9 tidak akan pernah ditulis. Kecuali, tentu saja, periode itu akhirnya ditutupi dengan film Red Dwarf. Sampai saat itu, Red Dwarf series 9 adalah, dan mungkin akan selalu, tidak lebih dari mitos.

Lebih banyak cahaya dapat dicurahkan pada bagaimana para kru mampu keluar dari belenggu yang mereka temukan di akhir 'Hanya Yang Baik' selama perjalanan Red Dwarf X, dan kami diberitahu ini akan benar-benar semua dijelaskan dalam episode 6 dari seri baru. Meskipun Anda tidak pernah dapat benar-benar memprediksi apa yang akan terjadi dalam acara ini, saya rasa kita akan dibiarkan dengan lebih banyak lagi pertanyaan pada saat itu selesai.

9 Hal Berikutnya Yang Harus Anda Lakukan Agar Pemunculan Jamur Sukses

Apakah jamur Anda tidak tumbuh dengan baik? Mungkin ada alasan berbeda yang bertanggung jawab untuk situasi ini. Kurangnya kelembaban, kurangnya pengaturan steril, lingkungan yang salah, fasilitas pertukaran udara yang tidak memadai dan kualitas bibit yang buruk mungkin beberapa penyebabnya. Anda harus mengidentifikasi masalah yang sebenarnya. Ini mungkin telah berubah menjadi proyek yang membuat Anda frustrasi. Namun, Anda hanya bisa menjadi lebih baik di pekerjaan Anda dengan belajar dari kesalahan Anda.

Beberapa teknik yang bermanfaat

Anda dapat memulai perjalanan budidaya jamur payung yang menarik dengan kit jamur yang dibeli di toko. Kit ini dilengkapi dengan media yang diinokulasi dengan miselium kulat. Jamur Shiitake Log berguna untuk produksi jamur payung shitake dalam jumlah besar. Jika tidak, Anda perlu melakukan banyak penelitian untuk mengumpulkan informasi tentang zat yang tepat.

1 Mencocokkan spawn Anda dengan substrat

Itu selalu ide yang bijaksana untuk mencocokkan bibit Anda dengan substrat Anda. Jika Anda berencana untuk membudidayakan jamur payung pada batang kayu maka Anda harus memilih untuk Mushroom Shiitake. Tujuannya adalah bahwa kolonisasi yang lebih cepat dapat terjadi karena keakraban miselium dengan substansi.

2 Teknologi baru

Ada banyak pemasok yang terlibat dalam proses pembuatan miselium. Ini adalah pasar yang sangat kompetitif. Untuk mempertahankan di pasar ini, Anda harus menyadari kemajuan teknologi yang dibuat di bidang ini. Anda harus memanfaatkan teknologi baru secara berkala.

3 Ruang ultra-violet

Banyak pemasok menggunakan ruang ultra-violet untuk menghasilkan pemunculan berkualitas tinggi. Jika Anda menggunakan miselium berkualitas tinggi, Anda akan mendapatkan hasil panen yang baik dalam jangka panjang.

4. Lingkungan disterilkan

Sterilisasi merupakan langkah penting dalam dunia jamur payung. Zat yang disterilkan membantu kolonisasi miselium lebih cepat. Anda harus menciptakan lingkungan yang steril untuk tumbuh jamur payung.

5. Pencegahan kontaminasi

Ada berbagai langkah yang terlibat dalam proses kultivasi. Anda harus menjaga lingkungan yang bersih dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah kontaminasi dalam bentuk apapun. Munculnya spora jamur memiliki kemampuan menghancurkan seluruh hasil. Anda harus menilai sumber kontaminasi yang mungkin dan dengan demikian mengambil langkah-langkah untuk mengurangi masalah.

6 Kembangkan pemahaman

Anda harus memahami bahwa jamur memiliki siklus hidup yang berbeda dibandingkan dengan tanaman lain yang tumbuh dari biji. Jangan abaikan jaringan hidup dari jamur yang umumnya tersembunyi di substrat lain. Ini adalah komponen penting dari bibit jamur.

7 Hemat biaya

Anda dapat membuat bibit yang paling umum namun efektif dengan serbuk gergaji atau kardus. Zat-zat ini tersedia dengan harga lebih murah di toko lingkungan.

8. Kumpulkan jamur dengan batang

Jika Anda ingin membuat bibit, maka Anda harus mendapatkan jamur payung yang dapat dimakan. Pastikan batang mereka utuh. Anda perlu memotong bagian bawah batang dan menggunakannya untuk tujuan ini.

9. Jumlah kelembaban yang tepat

Jika Anda memberikan jumlah air yang tepat, itu membantu dalam ekspansi miselium yang cepat. Terlalu banyak air, sangat merugikan. Ini dapat menyebabkan perkembangan bakteri yang cepat.

Hati-hati dalam memilih pemasok Anda

Tidak mungkin bagi semua orang untuk mendapatkan kapang baru yang segar dan dapat dimakan untuk tujuan pemijahan. Jangan berkecil hati dalam hal itu. Anda selalu dapat membeli dari berbagai spesialis yang tersedia di pasar. Belakangan ini, sebagian besar produk ini juga tersedia secara online. Perhatikan penawaran yang masuk akal saat melakukan pembelian tersebut.