Jalur Hidup Numerologi (9); Jalan Kemanusiaan

Pernah bertemu seseorang yang keluar untuk menyelamatkan dunia? Siapa yang benar-benar welas asih dan karismatik? Seseorang yang memiliki posisi kekuasaan di suatu tujuan besar, atau kelompok agama? Kemungkinannya adalah, mereka adalah bagian dari 11% persen dari populasi yang hidup di Life Path (9) Path of the Humanitarian. Orang-orang ini memiliki hari ulang tahun yang ketika dijumlahkan, dan kemudian dikurangi dengan penambahan Fadic memberi kita hasil (9).

(Misalnya Cher, lahir 20 Mei 1946; 5 + 20 + 1946 = 1971 = 18 = 9)

Perhatikan bahwa Jalan Hidup Anda adalah Numerologi yang setara dengan Sun Sign in Astrology Anda; memberi tahu kami apa faktor utama dalam membentuk Takdir Anda.

Bakat dan Kemampuan

Tujuan utama kaum humanitarian adalah untuk menunjukkan belas kasih kepada orang-orang. Mereka ingin mengubah dunia dan menjadikannya tempat yang lebih baik untuk semua orang. Mereka adalah individu yang karismatik dan sangat kreatif. Mereka tertarik pada posisi-posisi kekuasaan dalam beberapa alasan besar, politik, atau kelompok agama. Mereka memahami kebutuhan masyarakat akan harapan dalam hidup mereka.

Orang-orang ini memiliki peluang tak terbatas untuk berhasil dalam hidup. Mereka mencintai dan berwawasan luas; toleran terhadap keinginan dan kelemahan orang lain. Mereka memiliki banyak teman dan kenalan; mereka menjalin jaringan dengan baik, dan orang tertarik pada mereka. Mereka tidak berbakat secara finansial, tetapi kekayaan tidak banyak artinya bagi mereka.

Orang-orang Kemanusiaan suka bepergian dan melihat tempat-tempat baru. Mereka cenderung memiliki kemampuan psikis yang kuat. Orang-orang ini secara emosional intens, dan tidak sabar dengan keterlambatan dalam rencana mereka. Pekerjaan dan tugas dalam hidup mereka cenderung mencapai akhir yang tiba-tiba dan dramatis. Orang-orang ini tidak halus.

Area Masalah untuk Humanitarian

Orang-orang yang berperikemanusiaan cenderung memiliki emosi yang panas. Mereka sering tidak praktis, dan bisa menjadi hakim karakter yang buruk. Orang pintar dapat memanipulasi mereka ketika mereka tidak waspada. Mereka adalah orang-orang detail yang buruk, dan perlu mendelegasikan pekerjaan semacam itu kepada orang lain.

Life Path Terkenal (9) Humanitarian

Orang-orang terkenal dengan Life Path ini antara lain: Troy Aikman, Christina Applegate, India Arie, Bea Arthur, Sean Astin, Rowan Atkinson, Barbara Bach, Tyra Banks, Roberto Benigni, Jack Black, Andrea Bocelli, Steven Bochco, Garth Brooks, Gisele Bundchen, Edward Burns, Jim Carrey, Cher, Roma Downey, Kirsten Dunst, Laurence Fishburne, Harrison Ford, Morgan Freeman, Cuba Gooding, Jr., Matt Groening, Thomas Harris, Ed Harris, Melissa Joan Hart, Dustin Hoffman, Anthony Hopkins, Whitney Houston , Ricki Lake, Spike Lee, Tara Lipinski, Cinta Courtney, Loretta Lynn, Shirley MacLaine, Julianna Margulies, Wynton Marsalis, Bill Murray, Tom Petty, Lisa Marie Presley, Michael Richards, Gavin Rossdale, Kurt Russell, Garry Shandling, Jada Pinkett Smith , Tom Snyder, Sharon Stone, Jonathan Taylor Thomas, Kristin Scott Thomas, John Updike, dan Renee Zellweger

Panduan untuk Membeli Wig Bob yang Tepat

Bob wig adalah yang paling populer di kalangan wanita yang lebih memilih rambut pendek, yang merupakan rambut yang tidak melampaui bahu. Rambut ini juga disukai karena kelihatannya menonjolkan semua detail wajah Anda menjadi fokus sehingga memberi Anda tampilan yang memukau. Mereka datang dalam berbagai desain seperti ikal dan rambut lurus; mereka juga bisa dari berbagai jenis yang baik rambut manusia atau yang sintetis. Mereka juga bervariasi dalam warna di antara banyak faktor lain seperti renda penuh atas dan wig renda frontal. Artikel ini memberi Anda panduan untuk membeli wig bob yang tepat untuk Anda sendiri.

Panduan untuk menemukan wig bob yang tepat untuk Anda sendiri.

Pertama, Anda harus mempertimbangkan warna kulit Anda dan seberapa baik ia berpadu dengan wig yang diinginkan. Seperti yang dibahas di atas wig bob cenderung membuat Anda menghadapi pusat perhatian. Karena itu, warnanya haruslah yang melengkapi corak wajah dan tidak membuat Anda terlihat seperti badut yang chubby.

Pertimbangan lain adalah pada berbagai jenis wig dan seberapa cocok Anda dengan mereka. Wig Bob bisa menjadi dasar sutra atau renda penuh; ini berarti mungkin ada penggunaan perekat rambut atau menjahit tali bagian depan pada kulit kepala Anda. Setiap kali Anda menyadari bahwa Anda alergi terhadap perekat, jahitan menjadi pilihan terbaik Anda, karena itu pergi untuk yang dengan basis yang memungkinkan menjahit.

Ketika membeli memperhatikan gaya rambut alami Anda, wig bob pendek, dan karena itu jika gaya rambut Anda panjang yang perubahan drastis dapat membawa Anda terkejut, mungkin membuat Anda merasa seperti Anda dicukur. Oleh karena itu disarankan untuk menyimpannya dalam tingkat alami Anda, tetapi dengan wig, Anda selalu bisa berani dan mencoba tampilan baru itu.

Pilih kualitas melebihi harga; wig bob datang dalam berbagai biaya dan hanya yang terbaik yang akan melayani Anda dengan benar. Saya tidak memasarkan rambut manusia yang mahal, dasar sutra penuh renda bob wig, tetapi mereka memberi Anda persis apa yang Anda inginkan. Alasan sederhana untuk ini adalah karena kualitas datang dengan detail yang pas dan pantas.

Memiliki tryout sebelum memperbaiki; banyak toko kosmetik akan sering membantu Anda dengan latihan yang berbeda dan bahkan menawarkan saran terbaik tentang masing-masing tentang bagaimana Anda ingin terlihat. Anda juga bisa tahu dengan memperhatikan yang membuat Anda merasa cantik dan percaya diri.

Red Dwarf Series 9: Apa, Dimana, dan Kapan Ini?

Jika Anda tidak ingat pernah melihat Red Dwarf Series 9, Anda bisa dimaafkan jika berpikir Anda sudah mulai kehilangan alur cerita. Anda ingat seri 8 finale 'Only The Good', yang diakhiri dengan cliffhanger yang melibatkan Red Dwarf yang dimakan oleh virus korosif dan Rimmer menendang Death di dalam karung bahagia sebelum melarikan diri ke kapal yang hancur; yang lainnya terperangkap dalam dunia cermin. Semuanya kembali pada tahun 1999, dan kami telah menunggu dengan sabar sejak bertanya-tanya apakah kami akan mengetahui apa yang terjadi dengan gelandangan ruang favorit kami.

Fast forward to 2012, dan seri kesepuluh yang ditunggu-tunggu adalah mengenai layar kami. Jadi, apa yang terjadi pada seri Red Dwarf 9? Apakah kaset induk terisap ke dalam benda raksasa berputar di angkasa sebelum bisa ditayangkan? Apakah hilang di suatu tempat di bagian bawah keranjang cucian Lister? Tenang, ada penjelasan normal (baik, normal untuk Red Dwarf) tentang apa yang terjadi pada seri kesembilan.

Sejak cliffhanger itu kembali pada tahun 1999, meskipun ada desas-desus tentang film yang sedang diputar, perlahan-lahan mulai tampak seperti pertunjukan itu adalah sejarah dan seri Red Dwarf 9 tidak pernah ada. Kemudian pada tahun 2009, 3 bagian khusus yang disebut Back To Earth disiarkan di saluran komedi Inggris, Dave, dan kemudian dirilis di seluruh dunia sebagai satu episode terus menerus di DVD sebagai 'Direksi Cut'.

Karena berita tentang Red Dwarf X sedang dibuat, tampaknya ada orang-orang yang telah datang ke asumsi bahwa Back To Earth, pada kenyataannya, seri 9. Tapi karena Back To Earth tidak mengikuti dari mana seri 8 tinggalkan, Anda harus bertanya pada diri sendiri bagaimana kemungkinan ini sebenarnya. Tidak hanya itu, tetapi seri Red Dwarf 9 sebenarnya disebutkan di Back To Earth sebagai 'musim terbaik' oleh pemilik sop memorabilia. Dan sebelumnya, ketika Lister membaca bagian belakang kotak DVD untuk Back To Earth, ia mengatakan, "Kembali ke Bumi terjadi setelah seri 10". Ini berarti peristiwa ini terjadi beberapa saat setelah seri 9 dan 10. Tambahkan fakta bahwa Red Pembantu kerdil Doug Naylor telah menyatakan bahwa dia tidak ingin membuat seri kesembilan dari pertunjukan, dan bahwa seri kesepuluh akan "lebih masuk akal di masa depan." Oke, mari kita rekap.

Kembali ke Bumi pada dasarnya melihat para kru tersedot melalui benda swirly yang sama sekali berbeda di ruang angkasa dengan yang saya sebutkan sebelumnya, menemukan diri mereka kembali di Bumi dalam waktu dekat. Mereka menemukan bahwa di dimensi di mana mereka sekarang menemukan diri mereka terdampar, mereka hanyalah karakter dalam acara TV yang disebut 'Red Dwarf'. Mereka mempelajari informasi ini saat menelusuri bagian DVD dari toko yang mereka lompati, dan menemukan katalog lengkap DVD Red Dwarf. Dan di sinilah, di antara jurnal sinematik dari semua petualangan mereka, bahwa mereka menemukan DVD untuk cerita yang sedang mereka mainkan: Kembali ke Bumi.

Para kru segera menemukan bahwa seri Red Dwarf 9 dianggap sebagai serial terbaik yang pernah ada, meskipun tidak ada informasi lebih lanjut yang diberikan mengenai apa yang mungkin telah terjadi selama seri tersebut (terlepas dari Kochanski yang disedot melalui kunci-udara). The Dwarfers kemudian pergi mencari penulis Red Dwarf, dengan harapan mereka dapat membujuknya untuk menulis lebih banyak episode. Sebuah parodi semi Blade Runner menyatu dengan berjalan menyusuri jalan berbatu di Coronation Street dengan cepat terjadi, dan para pahlawan kita belajar dari nasib yang ditakdirkan dari pencipta mereka. Akhirnya kru bangun untuk menemukan mereka telah mengalami halusinasi kelompok yang disebabkan oleh cumi-cumi keputusasaan perempuan, yang mekanisme pertahanannya bekerja dengan cara yang berlawanan dengan laki-laki dan menciptakan perasaan sukacita bagi musuh-musuh potensial.

Jadi, apa arti semua ini untuk seri Red Dwarf 9? Nah, untuk bermain advokat iblis, dapat dikatakan bahwa karena sebagian besar peristiwa Back To Earth sebenarnya adalah halusinasi yang disebabkan oleh cumi-cumi keputusasaan perempuan (lebih seperti cumi-cumi sukacita), semua yang terjadi selama halusinasi dapat didiskon karena tidak menjadi realitas Red Dwarf. Tapi karena Back To Earth tidak mengikuti dari seri 8, dan bahkan bukan seri penuh, saya masih akan berpendapat bahwa itu bukan seri 9. Ini bukan bagian dari seri, tetapi hanya 3 bagian / satu dari spesial .

Meskipun itu tidak benar terjadi terjadi (kecuali jika itu akan menjadi acara yang dapat terjadi di masa depan), menyebutkan seri 9 sebagai serial acara 'terbaik' dalam Back To Earth telah secara efektif memonologikan seluruh seri. Saya akan membayangkan bahwa mencoba untuk menulis seri 9 sekarang, setelah meletakkannya di atas tumpuan tinggi yang akan mengumpulkan harapan besar seperti itu, akan hampir mustahil. Asumsi saya adalah bahwa tujuannya adalah bahwa seri 9 tidak akan pernah ditulis. Kecuali, tentu saja, periode itu akhirnya ditutupi dengan film Red Dwarf. Sampai saat itu, Red Dwarf series 9 adalah, dan mungkin akan selalu, tidak lebih dari mitos.

Lebih banyak cahaya dapat dicurahkan pada bagaimana para kru mampu keluar dari belenggu yang mereka temukan di akhir 'Hanya Yang Baik' selama perjalanan Red Dwarf X, dan kami diberitahu ini akan benar-benar semua dijelaskan dalam episode 6 dari seri baru. Meskipun Anda tidak pernah dapat benar-benar memprediksi apa yang akan terjadi dalam acara ini, saya rasa kita akan dibiarkan dengan lebih banyak lagi pertanyaan pada saat itu selesai.

Stress Inventory

Konseptualisasi stres: Stres sering memiliki konotasi negatif. Kegagalan, penyakit, penderitaan sering ditandai sebagai stres. Stres juga bisa disebabkan oleh faktor-faktor seperti promosi pekerjaan, transfer, cinta pertama dan sejenisnya.

Ivancevich dan Matteson (1980) mendefinisikan stres sebagai respon adaptif yang dimediasi oleh karakteristik individu atau proses psikologis yang merupakan konsekuensi dari tindakan, situasi, atau peristiwa internal yang menempatkan tuntutan fisik atau psikologis khusus pada orang tersebut. Karya pionir Hans Selye (1974) menjelaskan stres, dan memperkenalkan konsep stres ke dalam lingkaran ilmiah. Seperti yang terlihat di atas para psikolog yang berbeda telah memberikan definisi yang berbeda terhadap stres. Bourne dan Ekstrand (1982) mendefinisikan stres sebagai "suatu negara di mana tubuh cenderung memobilisasi sumber dayanya dan selama itu ia menggunakan lebih banyak energi yang awalnya akan dihasilkan." Menurut Shanmugham (1981) stres adalah kondisi apa pun yang mempengaruhi kapasitas mengatasi seseorang.

Stres juga dapat menyebabkan gangguan fisik karena perubahan sistem tubuh internal untuk mengatasi stres. Beberapa gangguan fisik memiliki efek jangka pendek seperti sakit perut dan lainnya memiliki efek jangka panjang seperti sakit maag. Stres dalam waktu lama juga menyebabkan penyakit degeneratif pada pendengaran, ginjal, pembuluh darah dan bagian tubuh lainnya. Penelitian telah mengungkapkan variabel kepribadian tertentu yang membuat individu menjadi lebih rentan terhadap stres. Pekerjaan tertentu juga ditemukan menawarkan lebih banyak stres. Lachman (1983) telah menyebutkan contoh mengalami stres kerja yang lebih tinggi oleh perawat di unit perawatan intensif dibandingkan dengan mereka yang bertugas umum. Dharmangadan (1988) melaporkan bahwa skor polisi secara signifikan lebih tinggi pada stres daripada kelompok pekerjaan lainnya. Terlepas dari serangan penelitian yang luas dan kontemplasi teoritis, bidang stres tidak memiliki kerangka kerja integratif yang dapat menjelaskan sebagian besar hasil penelitian secara logis dan teoritis (Cooper, 1983).

Beberapa penelitian telah berusaha mengidentifikasi dan mengeksplorasi berbagai bidang dan dimensi stres. (Pestonjee, 1992, Balagangadharan dan Bhagavathy, 1997). Instrumen yang paling banyak digunakan untuk menilai stres termasuk jadwal Pengalaman Terkini (Holmes dan Rahe, 1967) Inventarisasi Stress Assessment Pribadi (Kindler, 1981) dan Life Experience Survey (Sarason et al. 1979). Masalah metodologi yang berbeda dalam penilaian stres dibahas dalam Rabkin. dan Struening (1986). Sarason et al. (1978) telah menyimpulkan bahwa ukuran tekanan hidup harus memiliki tiga karakteristik, a) Ini harus memasukkan daftar kejadian yang dialami oleh populasi yang diselidiki. b) Ini harus memungkinkan rating oleh responden sendiri. c) Ini harus memungkinkan peringkat individual dari dampak pribadi dari peristiwa yang dialami.

Berdasarkan tulisan James (1982), Sutherland and Cooper (1990) dan Pohorecky (1991), investigator mengidentifikasi 8 area stress yang mengukur tekanan global dari subjek individu.

1. Stres sebagai predisposisi: Konsep melihat stres sebagai predisposisi berkembang selama bertahun-tahun dalam menanggapi temuan eksperimental, pengamatan klinis, formulasi teori dan validasi prospektif. Friedman dan Roseman (1974) Mengamati pola perilaku terutama pada pasien koroner muda, yang kemudian dikenal sebagai Perilaku Tipe A. Orang-orang tipe A adalah mereka yang terlibat dalam perjuangan yang relatif kronis untuk mendapatkan lebih banyak dan lebih banyak dalam waktu yang lebih singkat.

2. Sumber stres dalam keluarga: Rumah dapat menjadi sumber stres potensial. Baik situasi yang biasa maupun yang tidak terduga menuntut gaya adaptif dan coping dari individu. Hubungan interpersonal, pernikahan, hambatan komunikasi, kejadian tak terduga seperti perpindahan tempat tinggal, penyakit atau kehilangan anggota keluarga menambah tekanan pada orang.

3. Sumber stres dalam pekerjaan: Pekerjaan adalah sumber potensial lain dari stres. Situasi biasa seperti mengambil pekerjaan yang berisiko, yang bertentangan dengan minat. Bekerja untuk upah rendah. Ketidakamanan pekerjaan, kurangnya penilaian dari majikan, menerima arahan yang bertentangan dari otoritas yang lebih tinggi, membuat orang stress. Seiring dengan ini, kehilangan pekerjaan, pembayaran tertunda dan hubungan interpersonal yang tegang antara rekan-rekan juga menyebabkan stres.

4. Penilaian subyektif dari situasi: penilaian subyektif individu tentang suatu situasi penting dalam melabeli situasi sebagai stres. Situasi yang sangat menegangkan bagi seseorang, misalnya transfer pekerjaan, dapat dipandang sebagai peluang untuk bertemu orang baru dan melihat tempat baru oleh orang lain.

5. Hasil Somatic stres: hasil Somatik seperti sakit kepala migrain, angina, kehilangan nafsu makan, sembelit, masalah pernapasan, keringat berlebih sering dianggap sebagai indeks stres.

6. Hasil psikologis: Hasil psikologis seperti insomnia, mimpi buruk, lekas marah, dan putus asa, kemarahan terhadap kritik, kecemasan,

kelelahan, merokok berlebihan dan penyalahgunaan zat dapat dihitung untuk mencerminkan stres.

7. Pola spesifik untuk merespons stres: Pola respons seseorang terhadap stres adalah indikator kepribadiannya. Beberapa orang menunjukkan kebencian dan lekas marah dalam situasi yang penuh tekanan sementara yang lain menjadi putus asa dan mengaku.

8. Keterlibatan dalam kegiatan pengurangan ketegangan: Dalam kehidupan sehari-hari, orang menemukan sejumlah situasi yang menimbulkan stres. Hasrat yang disengaja atau tidak disadari untuk keluar dari stres jelas terlihat pada tingkat minat yang diperlihatkan dalam olahraga dan permainan, bergabung dengan klub, pemeliharaan hewan peliharaan, menonton film, dll.

PEMILIHAN ITEM

Atas dasar literatur terkait dan diskusi mendetail dengan para ahli di lapangan, direncanakan untuk membangun inventaris untuk mengukur tekanan pada skala lima poin. 15 hingga 20 item dikonstruksi pada setiap area stres yang berkembang dalam diskusi. Perhatian maksimal diambil untuk melihat bahwa setiap item sesuai dengan area spesifik di mana ia dibangun dan mereka tidak saling tumpang tindih.

Item yang tercantum dibangun dalam bentuk pernyataan. Setiap pernyataan terkait dengan situasi menciptakan atau menghasilkan pengalaman subjektif stres. Secara keseluruhan 140 pernyataan dibangun dan tindakan pencegahan berikut diambil saat membangun item tes.

1. Setiap benda dibangun dalam bahasa Malayalam sederhana sehingga mudah dimengerti.

2. Perhatian hati-hati diambil untuk membuat barang-barang bebas dari faktor keinginan sosial.

3. Perhatian yang cukup diberikan untuk melihat bahwa setiap item terkait erat dengan stres.

4. Untuk mengendalikan kumpulan subjek persetujuan, item dikonstruksi dalam bentuk positif dan negatif.

Mencoba

Item tes secara acak diatur dan diterapkan pada kelompok 50 guru sekolah yang tidak diseleksi. Tidak ada batasan waktu yang diberikan kepada subjek dan mereka diminta untuk membaca dengan seksama masing-masing item dan mengekspresikan pendapat mereka sendiri dalam hal salah satu dari lima alternatif, 'sepenuhnya setuju' 'setuju', 'tidak menentukan', 'tidak setuju' sepenuhnya tidak setuju 'seperti yang mungkin terjadi. Mereka juga diminta untuk menyebutkan, jika pernyataan itu tidak jelas atau berbeda sehubungan dengan maknanya. Item-item tes diperiksa kembali berdasarkan tanggapan yang diperoleh dalam uji coba. Pernyataan yang termasuk salah satu kategori berikut dijatuhkan.

1. Pernyataan yang direspon baik atau tidak menguntungkan hampir selalu.

2. Pernyataan yang memunculkan proposisi tinggi dari tanggapan yang 'belum diputuskan'.

3. Pernyataan yang dianggap sulit atau tidak jelas.

Jadi, dari 140 item, 28 item ditolak total. Sisa 112 pernyataan diberikan kepada guru Psikologi untuk menilai kejelasan dan validitas wajah setiap item. Dalam terang penilaian mereka, 11 item lagi dijatuhkan dan sisanya 101 item dipertahankan untuk uji coba akhir dan analisis item.

Analisis barang.

ANALISIS ITEM

Analisis item dari 101 item pada respon dari sampel 300 mahasiswa dibuat pada skala poin tipe 5 Liker mulai dari 'sepenuhnya setuju' sampai 'belum diputuskan' untuk 'sepenuhnya tidak setuju'. Skor tanggapan setiap individu dijumlahkan di 101 item. (Setelah mengubah nilai item negatif menjadi positif). 75 skor tinggi dan 75 subjek dengan nilai rendah disaring. Kedua kelompok ekstrim ini digunakan untuk memeriksa indeks diskriminatif masing-masing mengadopsi kriteria konsistensi internal yang disarankan oleh Likert (1932). t-nilai dihitung untuk membandingkan nilai rata-rata dari dua kelompok ekstrim pada setiap item. Semua nilai t diberikan dalam lampiran. Barang-barang yang nilainya signifikan pada 0,01 tingkat dipertahankan dalam persediaan. Jadi 66 item dipilih untuk bentuk akhir.

KEANDALAN

Untuk memastikan keandalan inventaris, konsistensi internal sebagaimana ditentukan oleh metode split half dihitung berdasarkan tanggapan yang diberikan oleh sampel dari 50 mahasiswa. Saat produk co-efisien konsistensi internal sebagai dikoreksi oleh rumus Spearman-Brown ditemukan menjadi 0,74. Untuk menguji konsistensi temporal, inventaris diberikan kepada 50 mahasiswa yang sama setelah 4 minggu. Koefisien korelasi tes-tes ulang ditemukan 0,79 dan konsistensi temporal menjadi 0,88.

KEABSAHAN

Untuk memastikan apakah HSI adalah alat yang valid, validitas konten ditentukan. Item diberikan kepada lima guru di Psikologi (seperti yang disebutkan sebelumnya) yang memiliki orientasi dan pengalaman yang cukup di bidang ini. Mereka membaca setiap item dan menilai dengan hati-hati tingkat stres yang diungkapkan oleh masing-masing. Untuk tujuan ini para hakim diberikan sebuah meja di mana mereka diminta untuk menempatkan setiap item di bawah salah satu dari 5 kategori berikut, sepenuhnya setuju / setuju / bimbang / tidak setuju / sepenuhnya tidak setuju. Para hakim juga diminta untuk menyebutkan hal-hal yang tidak terucapkan dengan baik atau sulit dimengerti. Berdasarkan pendapat mereka, hanya 101 item yang menjadi sasaran analisis item dan dari 66 item yang memenuhi kriteria akhirnya dimasukkan dalam inventaris.

Hari S.Chandran, M.Phil (Psy), Ph.D, PGDPC bekerja sebagai Kontra. Psikolog, Departemen Kecanduan & Kesehatan Mental, Rumah Sakit Misi St.Gregorios, Parumala. Kerala, dr_hari @ sancharnet

REFERENSI

Balagangadaran, A dan Bhagavathy, K.A, Sebuah studi tentang kepribadian dan faktor risiko yang dirasakan dalam PJK, Makalah disajikan dalam Seminar tentang stres dan manajemen stres, Dept.of Psychology, University of Kerala, 1997

Bourne, E.L dan Ekstrand, G. Psychology, London: CBS College Pub., 1982

Cooper, CL, Stress Research, masalah untuk Eighties. New York: John Wiley, 1983

Dharmangadan B., Stres di tempat kerja – Perbandingan lima pekerjaan, Studi psikologi, 1988, 162-69.

Holmes.TH dan Rahe, Skala penyesuaian sosial, Journal of Psychosomatic Research, 1967 (11) 211-218

Ivancevich J.M dan Matterson, Stres sedang bekerja. Scot. Foresman, 1980.

James, CN, Pengantar psikologi medis New York; Pers gratis, 1982.

Kindler, H.A, inventarisasi Stress Assessment Pribadi, New York: Pusat efektivitas manajemen, 1981

Lachman.V.D, Stress Management-A Manual untuk Perawat, New York: Grune dan Stratton Inc, 1983.

Likert.R, Teknik untuk pengukuran skala sikap, Archieves of Psychology, New York, 1932.

Pehoreeky.L.A, Stres dan interaksi alkohol, Pembaruan Riset Manusia,

Jurnal Alkoholisme, Penelitian Klinis dan Eksperimental 1991 (3) 438-59.

Pestonjee D.M, Stres dan mengatasi: Pengalaman India, New Delhi,

Sagar pub.1992

Rabkin J.G dan Struening.E.L. Peristiwa hidup, Stres dan penyakit, Science 1986, 1013-020

Sarason I.G, Menilai dampak dari kehidupan Perubahan stres dan kecemasan (Ed)

Sarason, IG. London: Hemisphere Pub.Co.1979

Selye H.A, Stres tanpa Distress, Philadelphia: Lippincot, 1974.

Shanmugham, T.E, Psikologi Abnormal, New Delhi: TMH Pub. Co.1981

Sutherland.V.J dan Cooper.C.L, memahami stres: Perspektif Psikologis bagi para profesional Kesehatan, London: Chapman dan Hall 1990.

9 Hal Berikutnya Yang Harus Anda Lakukan Agar Pemunculan Jamur Sukses

Apakah jamur Anda tidak tumbuh dengan baik? Mungkin ada alasan berbeda yang bertanggung jawab untuk situasi ini. Kurangnya kelembaban, kurangnya pengaturan steril, lingkungan yang salah, fasilitas pertukaran udara yang tidak memadai dan kualitas bibit yang buruk mungkin beberapa penyebabnya. Anda harus mengidentifikasi masalah yang sebenarnya. Ini mungkin telah berubah menjadi proyek yang membuat Anda frustrasi. Namun, Anda hanya bisa menjadi lebih baik di pekerjaan Anda dengan belajar dari kesalahan Anda.

Beberapa teknik yang bermanfaat

Anda dapat memulai perjalanan budidaya jamur payung yang menarik dengan kit jamur yang dibeli di toko. Kit ini dilengkapi dengan media yang diinokulasi dengan miselium kulat. Jamur Shiitake Log berguna untuk produksi jamur payung shitake dalam jumlah besar. Jika tidak, Anda perlu melakukan banyak penelitian untuk mengumpulkan informasi tentang zat yang tepat.

1 Mencocokkan spawn Anda dengan substrat

Itu selalu ide yang bijaksana untuk mencocokkan bibit Anda dengan substrat Anda. Jika Anda berencana untuk membudidayakan jamur payung pada batang kayu maka Anda harus memilih untuk Mushroom Shiitake. Tujuannya adalah bahwa kolonisasi yang lebih cepat dapat terjadi karena keakraban miselium dengan substansi.

2 Teknologi baru

Ada banyak pemasok yang terlibat dalam proses pembuatan miselium. Ini adalah pasar yang sangat kompetitif. Untuk mempertahankan di pasar ini, Anda harus menyadari kemajuan teknologi yang dibuat di bidang ini. Anda harus memanfaatkan teknologi baru secara berkala.

3 Ruang ultra-violet

Banyak pemasok menggunakan ruang ultra-violet untuk menghasilkan pemunculan berkualitas tinggi. Jika Anda menggunakan miselium berkualitas tinggi, Anda akan mendapatkan hasil panen yang baik dalam jangka panjang.

4. Lingkungan disterilkan

Sterilisasi merupakan langkah penting dalam dunia jamur payung. Zat yang disterilkan membantu kolonisasi miselium lebih cepat. Anda harus menciptakan lingkungan yang steril untuk tumbuh jamur payung.

5. Pencegahan kontaminasi

Ada berbagai langkah yang terlibat dalam proses kultivasi. Anda harus menjaga lingkungan yang bersih dan mengambil langkah-langkah untuk mencegah kontaminasi dalam bentuk apapun. Munculnya spora jamur memiliki kemampuan menghancurkan seluruh hasil. Anda harus menilai sumber kontaminasi yang mungkin dan dengan demikian mengambil langkah-langkah untuk mengurangi masalah.

6 Kembangkan pemahaman

Anda harus memahami bahwa jamur memiliki siklus hidup yang berbeda dibandingkan dengan tanaman lain yang tumbuh dari biji. Jangan abaikan jaringan hidup dari jamur yang umumnya tersembunyi di substrat lain. Ini adalah komponen penting dari bibit jamur.

7 Hemat biaya

Anda dapat membuat bibit yang paling umum namun efektif dengan serbuk gergaji atau kardus. Zat-zat ini tersedia dengan harga lebih murah di toko lingkungan.

8. Kumpulkan jamur dengan batang

Jika Anda ingin membuat bibit, maka Anda harus mendapatkan jamur payung yang dapat dimakan. Pastikan batang mereka utuh. Anda perlu memotong bagian bawah batang dan menggunakannya untuk tujuan ini.

9. Jumlah kelembaban yang tepat

Jika Anda memberikan jumlah air yang tepat, itu membantu dalam ekspansi miselium yang cepat. Terlalu banyak air, sangat merugikan. Ini dapat menyebabkan perkembangan bakteri yang cepat.

Hati-hati dalam memilih pemasok Anda

Tidak mungkin bagi semua orang untuk mendapatkan kapang baru yang segar dan dapat dimakan untuk tujuan pemijahan. Jangan berkecil hati dalam hal itu. Anda selalu dapat membeli dari berbagai spesialis yang tersedia di pasar. Belakangan ini, sebagian besar produk ini juga tersedia secara online. Perhatikan penawaran yang masuk akal saat melakukan pembelian tersebut.

Lakukan Draft Status dan Gabungkan Hasil Sangat Penting

Kami sering mendengar tentang pemain hoki muda yang tampil sangat baik di kamp uji coba tim dan menggabungkannya di musim panas. Menurut pendapat saya, pemain dan orang tua menghabiskan terlalu banyak waktu dan uang untuk mencoba menghadiri hal-hal ini. Paling sering orang melakukan hal-hal ini dalam upaya untuk diperhatikan atau ditemukan. Namun, hal terpenting yang dapat dilakukan pemain muda untuk mendapatkan pengakuan adalah tampil baik di klub hoki es musim dingin reguler Anda. Pramuka dan manajer tidak akan menggunakan kinerja waktu musim panas untuk membuat keputusan tentang pemain selama kinerja musim reguler. Ingat, pemain terbaik di dunia tidak bermain hoki di musim panas. Mereka berlatih untuk meningkatkan kemampuan bermain hoki mereka.

Juga, saya merasa bahwa hasil gabungan memiliki nilai yang sangat rendah. Pertama, umumnya diterima bahwa tes yang dilakukan di gabungan tidak akurat indikator kemampuan atletik atau potensi bermain hoki. Sebenarnya apa kekuatan genggaman, sit-up, dan bench press untuk repetisi berkaitan dengan kinerja hoki? Patrick Kane pergi ke draft NHL menggabungkan dan melakukan satu rep pada tes bench press. Namun, ia masih memilih pertama secara keseluruhan karena kemampuan hoki-nya.

Apa yang penting dalam menggabungkan adalah cara seorang pemain membawa dirinya dan berinteraksi dengan orang-orang di sekitarnya. Kami memiliki banyak pemain NTDP yang menghadiri NHL menggabungkan setiap musim semi dan mereka semua memiliki hal yang sama untuk dikatakan ketika mereka kembali ke Ann Arbor. Tidak ada yang benar-benar peduli bagaimana kami melakukan tes. Mereka hanya ingin kita berusaha keras.

Berikut adalah kutipan yang sangat bagus dari sebuah artikel yang diterbitkan dalam The Journal of Strength and Conditioning

Penelitian pada bulan September 2008. "Juga telah dikemukakan bahwa karena pramuka sudah memiliki ide bagus tentang bagaimana pemain diberi peringkat berdasarkan permainan, jika memutuskan antara dua pemain yang sama peringkatnya, pramuka mungkin benar-benar memilih pemain yang mendapat skor lebih rendah pada Sebuah tes yang diberikan, dalam teori, jika seorang pemain memiliki ruang yang signifikan untuk memperbaiki atribut fisik tertentu dibandingkan dengan pesaing yang memiliki peringkat yang sama, ia dapat dilatih untuk bekerja pada kelemahannya, sehingga meningkatkannya ke tingkat yang sama atau lebih baik daripada, pemain lain "(1). Studi ini menganalisa draft hasil kombinasi 853 pemain yang dikumpulkan selama beberapa musim. Juga, menarik untuk dicatat bahwa salah satu penulis artikel adalah EJ McGuire, Kepala NHL Central Scouting.

Setelah saya menghadirkan orang-orang dengan fakta-fakta ini, mereka sering bertanya, "Bagaimana saya melatih untuk meningkatkan kinerja hoki?" Jawabannya sederhana. Program kekuatan dan pengkondisian yang baik diarahkan untuk membuat Anda lebih cepat dan lebih kuat. Mengembangkan kekuatan di otot tubuh dan punggung bersama dengan banyak kekuatan pinggul dan kaki. Lupakan bench press untuk repetisi, sit-up, dan writs curls. Lakukan hal-hal yang akan mengisi bingkai Anda untuk proporsi atletik seperti angkat gaya Olimpiade, jongkok, dan latihan menarik. Juga, Anda dapat melewati kelas berputar dan jogging. Sebagai gantinya, lakukan beberapa latihan interval intensif untuk ketahanan kardiovaskular. Berikut adalah beberapa fakta yang lebih baik dari analisis data gabungan. "Kemampuan untuk menghasilkan tenaga dalam jumlah besar secara universal terkait dengan kesuksesan hoki … Indeks tubuh (tinggi, lean mass, pengembangan otot) adalah prediktor signifikan dalam semua empat model, yang kemungkinan terkait dengan sifat kontak penuh es hoki "(1).

Dengan semua ini dikatakan, jangan terburu-buru. Terlalu sering pemain dan orang tua ingin mempercepat prosesnya. Tidak perlu bermain dalam kelompok usia atau bepergian ke seluruh negeri untuk turnamen. Sangat sedikit pemain yang siap untuk hoki tingkat junior pada usia 15 tahun. Bahkan, hal-hal ini sering menghambat perkembangan daripada mempercepatnya. Sebaliknya, luangkan waktu untuk berkembang dan berkembang. Masukkan pelatihan waktu untuk mendapatkan ukuran, kekuatan dan kekuatan. Sifat-sifat yang sangat penting ini membutuhkan waktu untuk berkembang. Dibutuhkan beberapa tahun latihan kekuatan dan pengkondisian yang baik bagi seorang pemain untuk mencapai tingkat ukuran dan kekuatan otot yang baik.

Faktanya rata-rata usia seorang pemula NHL adalah 22,66 tahun di musim 2009-10. Ada sangat sedikit 18 dan 19 tahun di NHL jadi mengapa terburu-buru. Anda hanya mengurangi peluang Anda untuk menjadikannya sebagai pemain. Lulus dari sekolah menengah dan bermain 4 tahun hoki perguruan tinggi dan Anda akan berusia 22 tahun. Mainkan satu tahun hoki junior domestik di USHL, EJHL, atau NAHL dan kemudian hadiri kuliah dan Anda akan selesai pada usia 23 tahun. Bukan suatu kebetulan bahwa usia rata-rata seorang pemula NHL jatuh tepat ke dalam kerangka waktu ini. Kebanyakan program hoki NCAA memiliki kekuatan dan fasilitas pengkondisian yang rumit dengan pelatih kekuatan dan pembias waktu penuh. Ini hanya akan meningkatkan peluang keberhasilan Anda.

Jadi mari kita lihat beberapa pemain NHL terbaik yang dikembangkan setelah usia 17 atau 18 ketika kelayakan rancangan terjadi. Ini adalah daftar pemain NHL teratas yang masuk liga sebagai agen bebas yang tidak dicangkokkan dan di mana mereka bermain hoki perguruan tinggi / junior:

Ed Belfour Univ. dari Dakota Utara

Dino Cicarelli London Knights

Curtis Joseph Univ. dari Wisconsin

Joe Mullen Boston College

Adam Oates RPI

Peter Statsny Univ. dari Denver

Dwayne Roloson UMass Lowell

John Madden Univ. dari Michigan

Rene Bourque Univ. dari Wisconsin

Chris Kunitz Ferris State

Jason Blake Ferris State / North Dakota

Andy McDonald Colgate

Martin St. Louis Univ. dari Vermont

Niklas Backstrom HIFK (Finlandia)

Brian Rafalski Univ. dari Wisconsin / HIFK

Dan Boyle Univ. dari Miami, OH

1. Hubungan Hasil Tes Kebugaran Fisik dan Potensi Hockey Bermain di Pemain Hoki Es Tingkat-Elite. Jurnal Penelitian Kekuatan dan Pengkondisian. Volume 22. Nomor 5. September 2008.

Cakupan dan Manfaat Tally ERP 9

Tally adalah perangkat lunak akuntansi yang diterima secara luas di India dan di seluruh dunia (di 17 negara). Sebelumnya, akuntansi manual adalah metode dasar dan konvensional untuk mencatat transaksi keuangan, tetapi karena ekonomi telah berkembang sehingga dunia keuangan dan sebagai akibatnya metode konvensional telah dihilangkan. Tally menyediakan platform untuk mencatat transaksi keuangan dengan sangat mudah. Tally dirancang sedemikian rupa sehingga siapa pun tanpa menghiraukan bidang yang dia dapat mengerti. Karena kebutuhan dalam dunia yang kompetitif ini meningkat, penghitungan improvisasi versinya menjaga basis yang sama.

Hari ini, Tally adalah salah satu nama paling terkenal di dunia akuntansi dan perangkat lunak manajemen Inventaris. Ini secara luas diakui hanya karena mudah digunakan, beroperasi pada kecepatan tinggi, kuat dan kuat, tidak memiliki kode, sangat fleksibel dan fleksibel, dijalankan secara real time dan memiliki bantuan online penuh. Selain itu, kemungkinan penyesuaian Tally membuat perangkat lunak yang sesuai untuk fungsi bisnis yang khas. Solusi perangkat lunak manajemen bisnis yang sangat kuat dikembangkan oleh Tally Solutions yang melayani perubahan kebutuhan bisnis dari yang paling mendasar ke yang lebih kompleks. Perangkat lunak penghitungan dapat menangani inventaris serta manajemen keuangan, faktur, pelaporan, penjualan dan manajemen pembelian dan MIS. Versi terbaru Tally juga mengelola perpajakan untuk bisnis. Tally ERP 9 adalah perangkat lunak Tally terbaru dan populer yang digunakan oleh perusahaan di seluruh dunia.

Manfaat Tally

Dalam dunia akuntansi dan keuangan saat ini, perangkat lunak Tally ERP 9 bersifat holistik dan relevan karena menyediakan berbagai manfaat teknologi.

Kepercayaan Data: Alat ini begitu kuat sehingga bahkan mematikan mesin atau kegagalan daya selama berfungsi tidak mempengaruhi data yang disimpan dalam database Tally. Pemeriksaan integritas data berkualitas pada level reguler memastikan keandalan data.

Data Aman: Pemeriksaan integritas data memastikan bahwa tidak ada modifikasi eksternal pada data yang dapat mengganggu Tally. Ketersediaan format penyimpanan pengkodean biner menghindarkan pengelompokan informasi yang rumit. Akses ke basis data adalah dengan bantuan lapisan ODBC yang diaktifkan.

Tally Audit: Pengguna tertentu dapat diberikan hak administrator untuk memeriksa keakuratan entri yang dimasukkan oleh pengguna yang berwenang dan membuat perubahan jika diperlukan. Entri yang diaudit bersama dengan perubahan yang dibuat ditampilkan dengan nama pengguna yang telah membuat perubahan tersebut dengan waktu perubahan.

Tally Vault: Pilihan enkripsi data yang tersedia di Tally dikenal sebagai Tally Vault. Metode Enkripsi Data Standar (DES) mencegah pembongkaran kata sandi untuk lemari besi.

Ada beberapa manfaat teknologi Tally lainnya yang mencakup tingkat keamanan yang ditentukan pengguna, instalasi cepat dan mudah, dukungan multi-pengguna tanpa batas, pencadangan internal, impor atau ekspor data penghitungan dan analisis grafisnya selain banyak lainnya. Banyak perusahaan menawarkan integrasi Tally sebagai bagian dari solusi Tally, namun, sangat sedikit yang merupakan mitra penghitungan resmi. Bermitra dengan mitra Tally yang berwenang sangat penting untuk mendapatkan manfaat yang terpadu dan tanpa cela bagi bisnis. Juga bekerja dengan mitra tersebut yang bukan hanya merupakan pusat penjualan dan distribusi yang efisien tetapi juga merupakan tujuan pelatihan dan dukungan yang luar biasa dengan keahlian terperinci dalam penyesuaian Tally sangat penting. Alasannya karena perusahaan dapat mendapatkan manfaat dari mendapatkan semua layanan di bawah satu atap daripada membuang waktu berkualitas menjelajahi berbagai vendor untuk layanan yang relevan.

 Tebing Keen Gulat Tutup Kepala – Pelindung Telinga Pelindung Elite

Tanpa tutup kepala untuk melindungi telinga, pegulat menghadapi risiko memiliki telinga yang cacat dan rusak secara permanen. Suatu kondisi yang disebut telinga cauliflower sangat umum dalam gulat dari berdebar konstan telinga akhirnya mengambil. Dalam posisi berdiri, pegulat menggiling dahi mereka ke telinga dan kuil lawan mereka untuk melakukan manuver yang menguntungkan. Penghapusan yang baik sering dicapai dari mengemudi melintasi lawan dengan kepala Anda dan sering mendarat dengan telinga Anda di pinggulnya. Telinganya juga mengambil pemukulan yang terus menerus digiling ke dalam matras. Dengan semua gesekan ini terhadap kulit langsung dan tulang rawan telinga, tidak butuh waktu lama untuk cedera terjadi. Cedera yang paling umum meliputi pemisahan kulit dan tulang rawan yang menciptakan kantong cairan yang bengkak dan menyakitkan. Ini adalah cedera akut yang membutuhkan operasi kecil dan tentu waktu istirahat matras. Tanpa operasi, swilling akut akan turun tetapi ruang yang tersisa dari pemisahan akan tetap ada, secara tak terduga mengisi lagi sementara setiap kali meninggalkan bekas luka di belakang. Sementara beberapa tampaknya lebih rentan terhadap masalah ini daripada yang lain, itu cukup serius untuk memakai pelindung telinga pelindung secara harfiah setiap kali Anda bergulat.

Meskipun ada kemungkinan ketidaknyamanan, rasa sakit yang hebat, kemungkinan pembedahan dan bahkan cacat permanen, kebanyakan pegulat secara mengejutkan bersikap negatif tentang penggunaan tutup kepala. Selama musim Anda akan melihat hampir setiap pegulat mengenakan sepasang di turnamen. Namun ini karena headgear diperlukan dalam olahraga sekolah. Pendapat nyata muncul di luar musim. Tanpa diminta oleh pertemuan, Anda melihat beberapa pegulat mengenakan pelindung telinga pelindung. Paling jarang melatih dengan mereka dan ketika ditanya mengapa Anda akan menemukan sangat sedikit tanggapan yang menguntungkan. Faktanya adalah pegulat sebenarnya membenci tutup kepala. Adalah para ibu dan pelatih pegulat yang menyukainya dan membuat mereka memakainya. Kenyataan lainnya adalah Anda tidak dapat bergulat dengan turnamen apa pun yang benar-benar berarti tanpa itu, jadi di sini untuk tinggal. Mempertimbangkan hal ini, adalah cerdas untuk memilih merek yang menawarkan perlindungan dan kinerja terbaik sementara yang paling tidak mengganggu. Ini adalah alasan mengapa Anda juga akan melihat sebagian besar pegulat di turnamen yang mengenakan topi kepala guling yang sama, Cliff Keen.

Setelah berkarir sebagai pelatih gulat legendaris, Cliff Keen telah bekerja di industri cukup lama untuk mengetahui apa yang dibutuhkan atlet untuk melakukan yang terbaik. Dia mulai memproduksi dan menjual peralatan gulat pada tahun 1958 dan telah menjadi kuat selama lebih dari 50 tahun menciptakan peralatan yang telah menjadi awal. Dengan perlengkapan inovatif yang terlihat usang dan digunakan oleh para wasit dan atlet di turnamen dan ruang latihan di seluruh dunia, Cliff Keen mungkin paling dikenal sebagai bapak tutup kepala gulat. Sebagai sebuah testonomi sejati untuk kejeniusannya, desain asli dari tutup kepala tradisional yang ia ciptakan telah berubah sangat sedikit sejak awal dan masih banyak digunakan saat ini di hampir setiap tingkat gulat. Dibandingkan dengan beberapa merek yang berani menawarkan persaingan, headgear Cliff Keen menawarkan profil terendah, pelindung telinga yang paling pas dan berperforma tertinggi di bisnis ini sejauh ini. Seiring berjalannya waktu, hanya Cliff Keen yang telah mengembangkan perlindungan telinga gulat dengan menghasilkan tiga model berbeda, Signature (Tradisional), Twister dan Tornado.

Tutup kepala Cliff Keen Signature juga dikenal sebagai & # 39; Tradisional & # 39; model dan mungkin yang paling umum digunakan dalam semua gulat. Ini terbuat dari cangkir bulat plastik keras ditutupi oleh busa, busa empuk untuk muat di atas kedua telinga. Busa adalah bagian penting dari paten asli Cliff Keen dari lebih dari 50 tahun yang lalu karena sudah cukup kuat menahan pelecehan yang menggelinding di atas tikar dan masih membentuk kontak empuk yang nyaman di atas kulit / kepala yang mengelilingi telinga. . Cangkir yang keras di bagian dalam menawarkan perlindungan lengkap untuk telinga dan busa luar yang empuk memiliki permukaan yang licin sehingga meluncur dengan baik melawan matras selama pertempuran. Empat tali memegang tutup kepala Cliff Keen Signature di tempatnya dan memberikan profil yang sangat ramping di kepala. Pelindung telinga ini sangat ringan dan dapat disesuaikan sepenuhnya untuk kesesuaiannya. Ukuran kepala gigi Signature dewasa juga dapat disesuaikan agar sesuai pemuda juga tetapi Anda mungkin harus mempersingkat tali dengan memotong mereka dengan gunting.

Keunggulan dari Cliff Keen Signature Gigi kepala tradisional banyak dan agak jelas karena mereka tetap menjadi penjaga telinga terlaris sepanjang masa. Mereka super kuat dan memakan beberapa musim jika Anda merawatnya. Ini termasuk mengelap bantalan dengan tisu sabun anti-bakteri agar tetap bersih dan lembab. Kebanyakan pegulat bahkan mengabaikan tutup kepala tanda tangan mereka dan membuangnya ke dalam tas mereka sampai turnamen berikutnya dan akhirnya ini akan menambah keausan mereka. Ketika Cliff Keen Pelindung telinga tradisional mulai memudar, padding akan mengembangkan retakan dengan dapat menyimpan bakteri dan menyebabkan infeksi kulit. Untungnya, tutup kepala Signature sangat terjangkau (kurang dari $ 35 di sebagian besar toko) dan banyak pegulat memilih pasangan baru setiap musim. Menyesuaikan Tebing Keen Gigi kepala tradisional agak membebani dan sering dilakukan sebelum aus pertama. Tetapkan dengan kuat dan mereka akan melonggarkan sedikit setelah melatih beberapa kali untuk kesesuaiannya. Set perlengkapan kepala Signature yang sangat aus yang perlu disesuaikan sering kali lebih merepotkan daripada layaknya padding / cup akan menyebabkan alur kecil di tali dan membuat mereka hampir tidak mungkin untuk diubah.

Topi guling Tornado adalah model yang lebih baru dari Cliff Keen yang jelas merupakan peningkatan dibandingkan dengan gaya Signature tradisional. Pelindung telinga ini adalah upaya yang berhasil untuk memperbaiki beberapa kekurangan yang mungkin dimiliki oleh tutup kepala tradisional. Berdasarkan desain revolusioner dari penelitian yang sebenarnya telah dilakukan oleh NASA, tutup kepala Tornado 43% lebih ringan dan secara signifikan lebih dingin untuk dipakai. Mereka juga memiliki cup telinga yang membantu memperkuat suara sehingga Anda dapat mendengar pelatih sudut Anda lebih baik. Tali pengait kepala Cliff Keen Tornado dibuat dengan anyaman material dan sistem Velcro / jepret yang jauh lebih mudah dan lebih cepat untuk disesuaikan dibandingkan dengan model Signature klasik. Padding pada penjaga telinga gulat ini juga jauh lebih lembut dan lebih nyaman melawan kulit. Meskipun Tornado sangat baik kinerjanya lebih baik daripada tradisional dalam jangka pendek, mereka tampaknya tidak memiliki umur panjang yang cenderung dimiliki oleh tutup kepala Signature. Jika ada kontra gaya Tornado, itu dengan padding. Menjelang akhir hidup mereka, bantalan telinga mulai terlalu lembut, kehilangan kekuatannya dan menjadi datar. Ini adalah ketika saatnya untuk membeli pasangan lain tetapi harus bertahan selama satu tahun penuh penyalahgunaan pelatihan.

Penambahan terbaru untuk keluarga kepala guling Cliff Keen disebut Twister. Meskipun model ini merupakan upaya lain untuk memperbaiki sesuatu yang sangat dibutuhkan, namun lebih dekat ke Tornado daripada Tanda Tangan. Twister memiliki pengaturan dasar yang sama seperti tutup kepala Tornado sehingga memiliki manfaat performa yang sama hebatnya; sejuk, nyaman, sangat ringan, mudah disesuaikan dan kualitas suaranya bagus. Perbedaan utama antara keduanya adalah tutup kepala Cliff Keen Twister hanya memiliki dua tali kepala alih-alih tiga. Untuk beberapa, ini adalah nilai tambah untuk pemasangan yang lebih cepat / lebih mudah; kepada orang lain, sistem 2-strap tidak terasa aman. Dengan jenis bantalan kepala yang sama yang digunakan pada pelindung telinga sebagai Tornado, Twister juga memiliki masalah yang sama dengan bantalan yang menjadi datar dari waktu ke waktu. Perlu juga dicatat bahwa sistem tali dengan Velcro cenderung menunjukkan keausan dan keausan mengingat seberapa sering kepala guling dikenakan / dilepas.

Saat berbelanja untuk guling tutup kepala, daftar varietas agak terbatas. Hanya ada beberapa perusahaan lain yang menawarkan penjaga kuping gulung dan kebanyakan hanya menawarkan versi mereka tentang apa yang telah dikuasai Cliff Keen. Meskipun artikel ini menyebutkan pro dan kontra dari berbagai model yang tersedia, harus dicatat bahwa pro jauh lebih besar daripada yang kontra. Gulat adalah olahraga yang sulit dan sebagian besar peralatan (termasuk sepatu, singlet, bantalan lutut, tas, dll.) Hanya bertahan sekitar satu musim tidak peduli seberapa baik itu dirawat. Daftar permanen dan keausan sebagai salah satu kontra yang terkait dengan tutup kepala Cliff Keen di artikel ini, pelindung telinga ini bertahan lebih lama atau setidaknya selama yang lain. Selain warna atau persyaratan gaya yang dikenakan oleh tim Anda, topi gulat sangat preferensi individu. Namun kenyataannya adalah jika Anda memilih sesuatu yang berbeda dari Cliff Keen, Anda mungkin membuat kesalahan.

9 Kebiasaan Buruk yang Merusak Ekstensi Rambut Anda

Ekstensi rambut manusia indah, helaian lembut menyelip melalui jari-jari Anda seperti sutra. Anda menghabiskan banyak uang untuk ekstensi untuk memastikan bahwa Anda mendapatkan tampilan yang sempurna dan cantik selalu. Tetapi jika Anda memperhatikan kerusakan ekstensi rambut Anda untuk sementara waktu, maka jangan periksa hanya untuk kualitas ekstensi rambut, tetapi juga untuk kebiasaan sehari-hari dan faktor lingkungan di sekitar Anda.

Mungkin Anda adalah musuh bebuyutan dari ekstensi rambut. Jadi, baca terus untuk mengetahui tentang mereka dan kembangkan kebiasaan yang dapat membuat mereka terus melangkah!

1. Adanya Polutan di Udara – Asap, asap, asap, dan jenis polutan udara lainnya menetap di ekstensi rambut Anda dan membentuk lapisan di atasnya. Ini menghambat penampilan mereka dan membuat mereka terlihat kusam dan berdebu. Selain merusak penampilan ekstensi rambut, polutan udara ini dapat mengeringkan ekstensi. Jadi, jika Anda memiliki kebiasaan merokok yang buruk atau Anda tinggal di wilayah yang sangat tercemar, maka lebih baik untuk menutupi ekstensi Anda dengan kain sutra selalu dan hindari merokok.

2. Kebiasaan Mencuci yang Tidak Layak – Terlalu banyak mencuci dan mencuci di bawah ekstensi rambut dapat menyebabkan kerusakan parah pada mereka. Jika Anda tidak mencuci ekstensi dengan benar, maka mereka akan terlihat buruk, kotor, bau mengerikan, dan tampak kusam dan tak bernyawa. Di sisi lain, jika Anda terlalu banyak mencuci ekstensi, maka ini akan mengekstrak kelembaban dari mereka dan akan membuat mereka kering. Jadi, jalan keluar terbaik adalah mencuci ekstensi Anda sekali dalam seminggu untuk menjaga kesehatan dan penampilannya.

3. Menggunakan Produk Harsh dan Over-drying – penata rambut Anda harus menasihati Anda untuk menggunakan sampo dan kondisioner yang kaya kelembaban yang bebas paraben dan alkohol. Itu karena produk dengan kandungan alkohol tinggi yang kasar pada ekstensi dapat menyebabkan kerusakan yang parah. Jadi, pastikan Anda lembut pada ekstensi Anda dan gunakan pembersih rambut ekstensi bebas sulfat dan bebas fosfat. Selalu periksa label produk sebelum menggunakannya.

4. Memangkas atau Memotong Ekstensi – Memotong atau memotong ekstensi adalah cara yang baik untuk mempertahankan ekstensi. Tetapi melakukan kebiasaan ini akan membuat Anda memiliki rambut yang rusak dengan panjang yang rendah. Jika Anda mengikuti latihan ini secara teratur, maka penting untuk menghidrasi rambut Anda menggunakan minyak rambut alami yang esensial. Ini akan memastikan bahwa ekstensi Anda tidak rusak dan bebas dari segala jenis radikal berbahaya.

5. Penanganan yang Tidak Memadai – Anda harus membawa ekstensi rambut yang halus, bebas kutikula, dan halus. Tetapi jika Anda gagal menangani mereka dengan benar, mereka akan menjadi keriting, kurang bersinar, dan bahkan menyebabkan lebih banyak kusut. Karena itu, Anda perlu memberikan sentuhan lembut pada ekstensi Anda. Gunakan sikat dan sisir dengan gigi yang lebar. Selain itu, gunakan jepit rambut, karet gelang, atau produk penata rambut lainnya hanya ketika sangat diperlukan, karena penggunaannya dapat menyebabkan jatuhnya rambut.

6. Menggunakan Harsh Glues – Jika Anda menggunakan lem kasar untuk menempelkan ekstensi ke rambut Anda, maka ini tidak hanya akan merusak ekstensi tetapi juga kulit kepala. Menggunakan lem seperti itu dapat menyebabkan kerusakan parah pada rambut alami. Oleh karena itu penting bahwa Anda menggunakan perekat yang terbukti aman dan aman untuk kulit kepala. Anda selalu dapat meminta produk tersebut dari penata rambut atau ahli. Ada berbagai macam produk yang tersedia, dan para ahli menyarankan untuk hanya menggunakan produk tersebut untuk ekstensi.

7. Menggunakan Produk Styling Rambut 'Hot' – Menggunakan styling rambut besi, rol, pengering, dan produk sejenis lainnya dapat merusak ekstensi dan membuat mereka keriting. Produk semacam itu memiliki suhu yang sangat tinggi, dan bukannya mengeringkan ekstensi, mereka akhirnya merusaknya. Juga, adalah mungkin bahwa mereka dapat menghasilkan ikatan lem sintetis dengan rambut alami, yang akan memperburuk situasi. Jadi, hindari menggunakan produk dengan suhu tinggi seolah-olah wig rambut rusak berat, maka akan sulit untuk meremajakan mereka.

8. Mengikuti Diet Tidak Sehat – Diet untuk memainkan peran penting dalam mengelola ekstensi rambut Anda. Jika Anda mengonsumsi terlalu banyak makanan berminyak yang kaya asam lemak, maka ini akan membuat rambut Anda rapuh dan akan membuatnya lemah. Individu yang menggunakan wig rambut disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan Omega-3, yang merupakan salah satu nutrisi penting bagi rambut. Selain itu, Anda dapat menggunakan kondisioner tidak berminyak setiap hari untuk menjaga agar ekstensi Anda terhidrasi.

9. Pertumbuhan Mold – Sama seperti pembersihan ekstensi rambut yang tepat, proses pengeringan dengan benar juga sangat penting. Jika Anda menggunakan atau menyimpan wig rambut yang tidak dikeringkan dengan benar, maka ini akan membuat rambut basah dan menghasilkan kadar air yang tinggi. Dalam hal demikian, jamur tumbuh di permukaan ekstensi. Cetakan ini adalah organisme bakteri dan jamur, yang berbahaya tidak hanya untuk ekstensi, tetapi bahkan untuk kepala Anda. Jadi, pastikan bahwa ekstensi Anda kering dengan benar, terutama dari bagian interior. Jika akar atau pakan dibiarkan basah, maka ini akan menyebabkan pertumbuhan jamur yang tinggi.

Ekstensi rambut terlihat cantik dan dimaksudkan untuk meningkatkan kecantikan Anda secara keseluruhan. Tetapi untuk memastikan kecantikan dan kekuatan mereka bertahan lama, penting untuk merawat mereka dengan benar. Jika tidak melakukannya, Anda akan berakhir merusak ekstensi rambut Anda bahkan dapat dikenakan biaya tinggi. Untuk lebih melihat bagaimana Anda bisa merawat ekstensi rambut. Jadi, jika Anda memiliki kebiasaan buruk yang disebutkan di atas, maka singkirkan sekarang dan miliki ekstensi rambut Brasil yang cantik dan sehat.

Berpikir Di Dalam Lipatan

Anda man-down. Bola bergerak melintasi lipatan ke penyerang yang sendirian di sisi kiri. Dia menangkapnya dan mulai meraih kembali untuk ledakan sepuluh yard. Saat ia sedang mengatur kakinya untuk merobek sudut atas, apa yang Anda pikirkan? Bagaimana Anda akan merespons?

Sebagai gawang, kami berharap reaksi kami bersifat naluriah, tetapi itu tidak selalu terjadi. Terkadang ketakutan mengambil alih. Ketika itu terjadi, Anda merasa lumpuh. Anda mungkin tersentak, tutup mata Anda, tekuk lutut Anda dan jatuh ke rumput. Ketakutan dapat mempengaruhi Anda ke titik di mana Anda mungkin tidak dapat mengontrol otot-otot Anda dan Anda benar-benar membeku. Tapi darimana rasa takut itu berasal? Setelah bermain posisi dan bekerja dengan gawang selama lebih dari 25 tahun sekarang (termasuk apa yang saya pelajari saat menerima Magister Psikologi Olahraga), saya telah belajar bahwa para gawang dapat mengalami ketakutan karena berbagai alasan.

Ada banyak alasan mengapa seseorang akan mengalami ketakutan. Mungkin ketakutan yang paling umum ketika bermain penjaga gawang adalah rasa takut akan rasa sakit. Ini masuk akal. Tertabrak menyakitkan. Polos dan sederhana. Kita semua ingat bahwa satu tembakan yang kita lakukan pada kaki, bicep, atau leher yang tidak berhenti menyengat selama berhari-hari, belum lagi memar yang menyertainya jauh lebih lama dari itu.

Alasan kedua yang mungkin kita alami ketakutan adalah bahwa kita pada dasarnya tidak ingin mengecewakan rekan setim kita. Ini adalah tanggung jawab kita sebagai gawang untuk menghentikan bola, bahkan jika pertahanan runtuh. Alasan lain mungkin karena kita takut gagal. Itulah yang menjadikan Anda seorang atlet. Nicholls (1984, 1989) menyatakan dalam Teori Motivasi Pencapaiannya bahwa motif utama seorang atlet adalah untuk menunjukkan kompetensi. Ketakutan dapat mengambil alih kemampuan kita untuk melakukan penyelamatan jika kompetensi itu terancam.

Perhatikan bahwa saya tidak menyebutkan bahwa salah satu situasi di mana kami mengalami ketakutan adalah tembakan kedua terakhir di akhir pertandingan. Dalam situasi itu, seorang kiper akan mengalami kecemasan tingkat tinggi, bukan rasa takut. Apa bedanya? Aku akan memberitahu Anda.

Kecemasan dan ketakutan terkait erat dengan keadaan emosi negatif yang terkait dengan kerusakan fisik atau psikologis. Emosi-emosi ini dapat dibedakan oleh hubungan antara perasaan dan potensi ancaman. Kecemasan ditandai oleh antisipasi akan dirugikan di masa depan, sedangkan rasa takut dicirikan sebagai antisipasi akan dirugikan saat ini. Misalnya, keadaan kecemasan yang tinggi dapat terjadi ketika kita khawatir tentang tes yang akan datang, wawancara kerja yang tertunda, seberapa baik Anda akan melakukan ujicoba, dll. Dalam situasi ini, perasaan cemas tidak jelas dan tidak langsung.

Ketakutan, di sisi lain, adalah reaksi terhadap bahaya langsung. Hal ini penting untuk dikenali karena rasa takut dapat memiliki efek yang melemahkan ketika mencoba membuat save. Biar saya jelaskan.

Dalam skenario yang dibahas sebelumnya, kiper mengantisipasi tembakan cepat dan keras tanpa campur tangan dari pertahanan dan jarak dekat. Bagian dari otak, yang disebut Sistem Limbik dan khususnya Amygdala, muncul dalam tindakan. Bagian otak ini adalah pusat emosi dan bertanggung jawab untuk melindungi tubuh dari bahaya. (Misalnya, itu adalah mekanisme yang menyebabkan Anda tersentak jika pintu terbanting di belakang Anda atau menyebabkan Anda mundur jika ada orang yang mengarahkan pistol kepada Anda. Mari kita berharap itu tidak pernah terjadi, tetapi Anda mendapatkan poin saya …)

Setelah sistem limbik diaktifkan, itu memicu serangkaian kejadian yang akan menghambat Anda melakukan dengan mudah dan lancar, sehingga tidak membuat save. Pertama, tubuh dipenuhi dengan bahan kimia yang disebut Norepinefrin dan Adrenolin. Dengan serbuan bahan kimia ini, denyut jantung meningkat dan otot-otot menjadi kencang. Saat otot-otot mengencang, Anda mungkin menemukan diri Anda "menyusut" di dalam kandang. Misalnya, dan jujur, apakah Anda pernah berlutut untuk melakukan penyelamatan sebelum mereka bahkan menembak bola? Reaksi "runtuh" ​​itu adalah cara otak untuk melindungi tubuh dari bahaya langsung. Hal yang sama berlaku untuk menutup mata Anda atau menyelipkan siku ke sisi Anda.

Jadi sekarang apa? Pertama-tama, sangat penting bagi Anda untuk menyadari pikiran-pikiran atau reaksi-reaksi ini karena tanpa pengakuan pikiran kita, kita tidak dapat mengubahnya. Begitu diakui, ada dua cara untuk mengatasi hal ini.

Pertama, sadarilah apa kecenderungan Anda ketika seseorang sedang menutup diri. (Apakah Anda menjadi ketat? Apakah Anda menurunkan tangan Anda? Apakah sulit untuk memindahkan kaki Anda dengan cepat? Dapatkah Anda menggerakkan tangan Anda secepat yang Anda inginkan? Apakah mata Anda bergeming? Dll.) Begitu Anda telah menetapkan kecenderungan Anda, Anda harus untuk menangkal bagian otak yang mencoba melindungi Anda. Jauhkan tanganmu lepas. Jatuhkan bahu Anda (tetapi jangan tangan Anda). Membesar-besarkan langkah Anda dan memaksakan diri untuk bergerak ke arah bola. Jaga mata Anda terbuka lebar. Ingat, kita tahu bahwa secara fisiologis tubuh kita ingin tetap di satu titik dan "menyusut." Mengetahui itu adalah kasusnya, Anda harus memaksakan diri untuk maju dan tetap longgar.

Kedua, Anda ingin mengurangi efek ketakutan dengan berfokus pada pelepasan dan bukan bahaya berikutnya. Anda dapat melatih pikiran Anda untuk menjadi begitu terfokus pada titik pelepasan dari tembakan bahwa sistem limbik tidak pernah diaktifkan di tempat pertama dan Anda tetap merasa nyaman dan siap untuk bergerak.

Dengan begitu, ini bukan tugas yang mudah. Anda harus berlatih ini sebanyak mungkin. Jenis perubahan ini sangat sulit dilakukan, tetapi itu mungkin. Bekerjalah dengan penjaga gawang atau pelatih mental dan cobalah untuk melewati reaksi negatif yang ditakuti sehingga Anda dapat fokus pada apa yang tepat – titik pelepasan setiap tembakan.